手足口病出现瘙痒，缓解方法具体如下：

1、轻拍：如果手足口病的皮疹没有破溃，没有继发感染，基本不痛、不痒、不结痂、不结疤，如果出现瘙痒，基本并不严重，可以采用轻拍的方法缓解瘙痒，避免用手搔抓，否则会造成感染加重瘙痒；

2、涂炉甘石洗剂：如果瘙痒较重，在没有破溃的地方可以涂炉甘石洗剂，如果已经破溃可以用新洁尔灭、红霉素软膏等进行抗感染治疗；

3、使用抗过敏药物：如果瘙痒感较明显，可以口服抗过敏药物，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等缓解瘙痒；

4、使用抗感染药物：如果瘙痒较明显，已经继发局部感染，可能需要口服或静脉使用抗感染药物，需要及时就诊。

因此手足口病要注意防护，给宝宝勤洗手，防止交叉感染。另外要多喝水，促进代谢，有助于缓解瘙痒。