生理海水洗鼻是一个非常良好的习惯，能够把鼻腔、鼻窦里面的分泌物、干痂冲洗干净，对于治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的效果非常好，目前认为没有危害。与刷牙对人体有危害一样，刷牙对人体也没有危害。用生理海水洗鼻是非常好的习惯，不用过于担心，可以常规使用。
但也要注意冲洗鼻腔的方式、方法，如果冲得比较急，可能就会损伤鼻腔黏膜，或者体位没有弄对，可能会将海水冲到鼻咽部，或者冲到口腔，甚至有的时候会呛入气管，会对黏膜造成一些损害。
总体而言，生理海水洗鼻是一个非常好的习惯，能够将鼻腔里面的干痂、黏液、细菌、病毒、一些过敏原冲洗干净，对于治疗鼻腔、鼻窦的一些急慢性炎症、过敏性疾病非常好，无需担心，可以放心使用。只要掌握好方式、方法，不伤到自身，不伤到鼻腔黏膜即可。
