牛奶和虾可以一起吃。牛奶是富含蛋白质的食物，虾也是富含蛋白质的食物，而且这两种食物的蛋白质都非常容易消化、吸收，都属于优质蛋白的食物来源，而且虾的蛋白比较好消化，对于小孩子也是非常好的选择。
牛奶的钙质也非常丰富，虾里面的不饱和脂肪酸对人体调节血脂代谢，包括促进小孩的大脑发育都非常有好处。所以牛奶和虾的组合其实完全没有问题，而且还是高蛋白的组合，营养物质非常丰富。
但是可能部分人群存在过敏，比如对虾、对海产品过敏，尽量可以避免这些食物，同时有乳糖不耐受的人群，也可以避免选择牛奶。一般如果不是过敏体质，对这两种食物没有过敏发生，这两种食物搭配在一起可以选择。
只不过可能平时这样选择的机会，并不会特别多，因为通常牛奶可能会作为早餐的选择，而虾会作为中晚餐的选择，其实碰在一起的机会也不会特别大。
