青年人血糖5.7mmol/L是否正常需根据情况决定，具体如下：

1、空腹血糖：青年人空腹血糖5.7mmol/L不正常。测量空腹血糖要求夜间10点钟后不进食，晨起测末梢血糖5.7mmol/L，超过空腹血糖正常值，空腹血糖的正常值为5.6mmol/L以下；

2、餐后血糖：餐后血糖为5.7mmol/L属于正常。

青年人如果早上测空腹血糖5.7mmol/L，要引起重视，可以第二天、第三天复测1-2次，如果复测后仍超过5.6mmol/L，建议到医院进一步检查，这时已处于空腹血糖受损状态。如果测出空腹血糖8.0mmol/L，已经达到糖尿病诊断标准。但空腹血糖5.7mmol/L没有到糖尿病诊断标准，称为空腹血糖受损。