催吐以后要保护胃，可以通过饮食和药物的方法，具体如下：

1、饮食：可以喝一些奶或者喝一些粥，吃一些温凉的，不要太烫但是也不要太冷的；

2、药物：可以用一些黏膜保护剂，保护食道和贲门以及胃黏膜，尤其是贲门。黏膜保护剂会在食道上铺一层，贲门铺一层，使得受到损伤的食道黏膜得到一定的修复，减少胃液反流对食道黏膜和胃黏膜的刺激。黏膜保护剂很黏稠，会在食道黏膜、胃黏膜上停留一段时间，也会减少因为催吐导致逆蠕动，胃酸过度分泌对胃黏膜的刺激。

催吐实际上对人体有危害，不建议人为抠嗓子进行催吐，保护胃需要和治疗胃炎一样，通过抑制胃酸，保护胃黏膜和减少逆蠕动，也可以用一些促动力的药，拮抗逆蠕动的延续。最好还是不要自行进行催吐，除非特殊的原因，都建议尽量让其有自然的反应。