首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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胃不好的病人最好不要吃巧克力，巧克力油脂、糖分过高，油脂过高会导致消化不良，加重脾胃损伤。糖分过高会加重胃食管反流病，导致酸反流过重，因此对于胃食管反流病、消化性溃疡的病人，不能吃巧克力。
胃不好的病人通常会伴有脾胃虚弱，表现为面色苍白、萎黄，同时稍微劳累，就容易出现气喘吁吁，一动就容易出汗，而且会出现腹胀、纳差、反酸、烧心、打嗝、呃逆、便秘、腹泻等表现。胃不好的病人通常不能吃过甜、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃部不适症状。
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胃不好的人应避免吃巧克力，巧克力营养丰富，但对有胃部疾病的人却不适合。巧克力的热量比较大会导致胃部出现饱胀感，巧克力是属于难以消化的食物，吃的过多就会引起消化不良，巧克力中糖的含量是很高的，进入胃内后会刺激胃壁细胞分泌出大量胃酸，导致胃部疾病加重。其中含有丰富的可可，进入消化道系统中后，能够导致食道括约肌松弛，诱发胃酸反流，接触食管黏膜时会对食管黏膜造成腐蚀，诱发食管炎的发作。胃不好的人应选择清淡、容易消化的食物，比如面条、粥类食物，减少巧克力的摄入。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/25收听(58824)
"胃不好的人尽量不要吃巧克力，原因如下：1、巧克力属于高糖、高热量的食物，需要大量的胃酸来消化，食用后容易刺激胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激。而且吃了巧克力之后容易产生饱腹感，影响正餐，不利于患者疾病的恢复。胃病患者应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到饮食规律、定时定量、少食多餐，不要过饥过饱才能促进脾胃的调护。2、巧克力中含有的可可碱，能够使食管的括约肌放松，胃酸就可以反流到食管，对胃和食管造成损害，引起烧心、反酸的症状，甚至会导致反流性食管炎，严重的还会影响饮食，导致食入即吐。3、如果实在爱吃巧克力，可以吃黑巧克力，但是要注意不要一次性吃的过多。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/10收听(65598)
"引起胃疼的原因比较多，在明确诊断的情况下，应避免食用巧克力，待病情稳定后食用。剑突下及上腹部疼痛，患者多表述为胃痛。常见造成以上部位疼痛的疾病包括：第一、胃及十二指肠疾病。当患者合并慢性胃炎、消化性溃疡病等胃及十二指肠疾病时，可出现剑突下疼痛，同时伴有反酸、恶心、呕吐等症状。第二、胰腺及胆道疾病。患者出现上腹部胀满不适，于饱餐或进食油腻食物后加重。合并胆道梗阻时，还可伴有尿黄、皮肤巩膜黄染等黄疸相关的症状。出现上述疾病，伴有上腹部或剑突下疼痛不适时，应该暂时避免食用巧克力，因为巧克力中富含有脂肪，同时糖分含量较高，可刺激胃酸分泌，同时可造成上述胆道及胰腺疾病的相关症状加重。胃痛的患者应注意养成良好的生活习惯，应避免刺激性食物，特别是辣椒、生冷食物等，避免刺激胃黏膜。宜清淡饮食，同时应注意加强营养，如食用肉类、蛋类、奶类。注意保暖及进行适当的体育运动，利于身体健康。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/11收听(18806)
"胃疼的患者尽量不吃巧克力，因为巧克力可以促进胃酸大量分泌，会加重胃黏膜的损伤，不利于胃疼、胃病患者的恢复。并且巧克力中含有咖啡因，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。有胃病的患者日常生活中要给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，进食避免过酸、过甜、过油以及过热、过凉、过饱、过快。要细嚼慢咽、少食多餐，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激。日常生活中要注意保暖，尤其是腹部的保暖，保持良好的心情，保证充足的睡眠时间，适当增加运动，促进胃肠蠕动功能，使身体逐渐恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/25收听(85520)
"胃痛不建议吃巧克力，巧克力本身不好消化，由于不好消化的食物，会导致大量的胃酸的分泌，大量胃酸是直接刺激到胃黏膜，而引起胃黏膜损伤的一种直接性因素。而本身的胃痛常常是由于糜烂、充血、水肿而导致，所以大量的胃酸分泌，从而加重了胃黏膜的损伤，而引起胃痛的加重的情况。不是巧克力直接损伤到了胃，而是由于巧克力间接性的导致胃酸的分泌，而伤到了胃的黏膜，所以胃痛不建议吃巧克力。多数的胃痛常常需要多注意饮食，以清淡的食物为主。如果反复出现不见缓解，最好给予奥美拉唑或者吗丁啉对症治疗。需要明确的是胃痛的具体的原因。如果是溃疡或者是糜烂，还需要给予其他的相应的对症治疗，以及完善幽门螺杆菌的检测，必要的时候完善胃镜的检查。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/24收听(24932)
"胃不好可以吃桔子。但是不要吃刚从冰箱里拿出来的就可以，或者是可以用热水烫一下再吃。胃部疾病是长时间饮食不规律、暴饮暴食，再就是喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷食物都会导致胃炎。胃炎也分为急性或慢性的，可以做胃镜明确诊断。有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状，可以吃点奥美拉唑，或者是莫沙必利一起吃。饮食调理最关键，三分治、七分养，一定要多吃点蔬菜、水果，不要吃辣的、凉的、硬的食物。只要按时吃药，饮食注意，慢慢调养就会好的，所以不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/21收听(46648)
胃不好的人建议不要吃橘子，尤其是酸味比较重的橘子。因为吃橘子有可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸的症状加重，甚至会出现胃痛、胃胀等情况，使胃病的病情加重。胃不好的人建议饮食上要清淡，可以吃各类粥，如大米粥、小米粥、瘦肉粥等比较容易消化、吸收的食物，不可以吃生冷、酸辣、刺激性食物，也最好不要吃油炸类的、腌制类的食品。如果患者出现胃不好的症状需要及时到医院就诊，配合医生完善电子胃镜检查以明确具体的病情，必要时需要配合医生使用药物治疗。待胃病完全治愈后可以正常吃各类水果，包括橘子，但是不管是什么样的水果建议适量为好，不可以暴饮暴食。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/09收听(52716)
胃不好的人是否可以吃牛肉，要根据具体情况分析。如果胃不好，不伴有恶心、呕吐、胃疼、腹痛、腹泻等症状，可以适量吃些牛肉，但一定要做熟了吃，不要吃过凉的牛肉。牛肉属于温性食物，牛肉里含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质、铁元素。铁是人体必需的一种微量元素，牛肉中铁含量非常高，而且容易被人体吸收，能有效的预防缺铁性贫血。如果胃不好，同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状时，不建议吃牛肉，一定要注意饮食的调理，以清淡、易消化饮食为主，避免吃油炸、油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，等病情稳定症状消失后，可以吃牛肉。
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/06收听(82558)
"胃不好的人，在饮食上需要特别注意，除了药物调理之外，饮食也很重要。如果不注意饮食，胃病会长期发作，对健康也会造成影响。胃不好的人可以吃山药，山药有助消化、健脾益胃、保护胃黏膜的功效，而且山药里含有淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质都可以帮助胃部消化，提高胃部吸收能力。山药是很好的调理脾胃的食物，也有药用价值，健胃消食片里就包含山药的成分。但是要注意，如果病情比较严重，有黏膜糜烂的症状时，不建议食用山药，可以在病情稳定后再食用。胃不好的人一定要注意饮食，不能吃太凉、太辣的食物，不能暴饮暴食，三餐要定时定量。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(37162)
"胃不好是可以吃蜂蜜的，经常吃蜂蜜可以调理胃酸的分泌，减轻胃不舒服的症状。并且蜂蜜特别黏稠可以保护胃黏膜，改善胃不舒服的症状。蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有加快肠胃蠕动的功效，还可以提高胃的消化能力，对胃不好、消化功能较差的人有比较好的帮助作用。胃不好通常还伴随有多种炎症，而蜂蜜有消炎、杀菌的作用，可以有效的抑制细菌的生长。并且蜂蜜中的活性成分可以促进新陈代谢，促进组织细胞的生长，有助于修复胃黏膜。需要注意尽量不要空腹吃蜂蜜，要在饭后吃蜂蜜并且一次不要吃太多，因为蜂蜜中的糖分太多，容易导致体内糖分累积影响健康。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05收听(34144)
胃不好是不建议吃大蒜的。多数的胃不好常常由于胃肠道功能紊乱，导致的消化功能不良，也可以表现出胃食管反流病或者是慢性胃炎、胃糜烂、胃溃疡的症状。大蒜含有大蒜素，而这种情况容易直接刺激到胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜水肿、充血，有的可能出现糜烂的情况。所以，对于胃不好的患者，尽可能的不要吃大蒜，主要是以吃清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。多注意喝水，吃青菜类。如果反复胃不好不见缓解，最好完善上消化道钡餐检查，必要的时候完善胃镜检查，进一步协助诊治，针对胃镜的检查结果，对症治疗。有必要的时候需要完善幽门螺旋杆菌的检测。如果是阳性，需要抗幽门螺旋杆菌药物对症治疗。
2019/03/07收听(11158)
"胃不好的人应尽量少吃西瓜，以避免病情加重。胃不好的人在平时应注意自己的饮食，尽量避免吃过于寒凉的食物，西瓜本身就是属于寒性食物，并且温度比较凉，胃不好的人在吃了后不仅会对肠胃造成刺激，同时还会加重脾胃的负担，出现腹痛、腹泻等症状。部分人本身就患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，在吃了西瓜后会对黏膜造成一定的刺激性，同时由于西瓜的含糖量比较高，还会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。胃不好的人可以少量的吃西瓜，并且尽量避免进食被冷冻过的西瓜。同时胃不好的人在饮食上应吃清淡、容易消化、富有营养的，以帮助胃病的恢复。"
2019/11/27收听(56888)
"胃不好的人当然能吃小米粥，小米粥不会刺激胃黏膜，比较容易消化吸收，而且具有一定的健脾养胃的功效，因为能够保护胃黏膜。另外，小米中所含的膳食纤维和B族维生素可以促进胃肠蠕动，所以可以增强胃肠道的功能。存在有胃不好的人群或者存在有胃部疾病的人群，如急慢性胃炎、消化性溃疡等，建议多食小米粥，对于疾病的恢复具有一定的帮助。胃不好的人群也可以适当的吃其他的软质、易于消化的食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹或者各种煲汤的食物都可以。如果长期出现胃不舒服的症状，需要及时到医院就诊，配合医生给予完善电子胃镜检查，必要的时候需要配合医生给予使用药物治疗等。"
2020/01/10收听(28382)
胃不好是可以吃土豆的原因如下：1、土豆中含有大量的淀粉酶，淀粉酶在胃的消化过程中有着辅助消化的作用。针对慢性萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者有着帮助消化的作用。2、土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，这些物质比较容易被胃肠道消化、吸收。大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，可以改善胃肠道动力不足引起的腹胀、嗳气等不适症状。3、土豆中含有的淀粉以及蛋白质，可以起到软化大便的作用，加重膳食纤维刺激肠道蠕动，可以改善消化不良引起的便秘症状。进食土豆较多后可以导致胃酸分泌过多，出现烧心、反酸症状，如果患有消化性溃疡、消化道出血的患者应当少吃。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17收听(70018)
"在日常生活中很多人会有慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，或者是消化性溃疡等这些胃部的疾病。如果有胃部疾病，建议平时要规律饮食，避免辛辣、刺激食物，要避免不好消化的食物。香蕉是一种含有丰富营养的水果，它里面含有很多的钾元素，而且含有很多丰富的维生素，对于胃不好的病人来说是可以吃香蕉的。但是要避免特别凉的香蕉，也要避免不新鲜的香蕉，建议平时可以服用新鲜，常温下的香蕉，一次不要吃太多，而且不建议在空腹的时候吃水果，一般建议在饭后半小时或一小时左右可以吃少量水果。"
张媛媛│北京大学人民医院
2020/04/08收听(62700)
"胃不好的患者最好不吃菠萝，菠萝虽然有很高的营养价值，具有健脾、养胃、补血、增强记忆力等多种功效，但对于胃溃疡、发热、肾脏疾病等多种疾病是禁忌。菠萝中含有丰富的草酸，食用过多会伤及脾胃，胃不好的患者会加重病情。待病情逐渐缓解，可慢慢增加主食，如米粥、面汤、菜汤、鸡蛋羹等，适当的给予蔬菜、水果，观察胃肠道反应，应吃清淡、温热、易消化、富含维生素和矿物质的食物，避免生冷、坚硬、辛辣、油腻等食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒、姜等不良刺激，规律作息，保持良好心态，促进身体康复。"
2021/06/14收听(24662)
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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