血脂16点多mmol/L，应该是甘油三酯。甘油三酯如果升高到16点多mmol/L，有危险，需要通过饮食控制、锻炼运动、药物降血脂。

甘油三酯升高的危害，一方面会导致血管的损害，动脉粥样硬化，另外，10mmol/L以上的甘油三酯，容易诱发急性胰腺炎，甘油三酯在胰管里沉积，堵塞胰管之后，就会诱发急性胰腺炎。

急性胰腺炎有危险，甚至会有生命危险，治疗也比较困难，所以发现甘油三酯16mmol/L，一定是要积极的治疗，治疗包括生活方式、药物。

生活方式最重要的是少吃、多动。因为甘油三酯跟饮食、运动的关系非常大，总热量摄入一定要控制，不能吃太饱，减少主食、油脂摄入，减少蛋糕、点心、高热量，包括坚果类的食物摄入，不要喝酒，酒的热量也很高，也会导致甘油三酯升高。

还要增加运动，控制体重，每周规律的足够时间、足够频率、足够强度的运动很重要。药物治疗最常用是口服贝特类药物，可以有效的降低甘油三酯。还有的人甘油三酯高是糖尿病，需要规律、严格的控制血糖。