导致腰痛和背痛的病因比较多，例如腰背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、脊椎感染病变，例如脊椎结核或者脊柱畸形性病变，都会导致腰背部的疼痛。

1、腰背部肌筋膜炎：日常生活中非常常见，由于受凉、劳损、慢性疾病的积累，都可以导致腰背部的筋膜发生无菌性炎症。在外界因素刺激下，炎症发作时就会引起腰背部的疼痛；

2、强直性脊柱炎：日常生活中也比较常见，属于自体免疫性的疾病。可以引起脊椎的关节、韧带、肌腱，逐渐钙化，钙化之后就诱发局部的疼痛，导致脊柱的畸形和活动受限；

3、骨质疏松：通常见于老年患者，与代谢异常、激素水平紊乱，造成大量的骨质流失，这时骨质的强度下降，患者在活动时就会造成局部的微骨折，从而诱发疼痛；

4、脊椎感染病变：是由于感染结核菌的破坏，导致局部的软骨、韧带、椎间盘，甚至骨质的破坏，从而诱发局部的畸形、疼痛。这种情况出现疼痛的症状都比较典型，但病因不同，要针对病因来进行治疗。

通常需要到医院进行全面、系统的检查，来明确病因，同时要注意休息、营养支持治疗，配合病因性治疗的措施，例如药物治疗或者手术治疗，才能有效控制症状。