缺铁性贫血吃橙子有用吗

徐文皓
副主任医师

上海市第六人民医院

输血科

缺铁性贫血吃橙子有用吗

2024-04-28 15:56播放 :

手机浏览

视频内容

缺铁性贫血患者吃橙子，如果配合动物蛋白食品或者配合口服铁剂，一起吃，则有用。因为橙子是一种富含维生素C的水果，缺铁性贫血患者如果单单吃橙子并不补血，或者说橙子当中的铁也不利于人体的吸收，所以橙子不补充造血原料。

但是缺铁性贫血患者，在进食富含铁的动物食品，如瘦肉、牛肉、动物的肝血等，因为橙子当中的维生素C有利于动物食品当中铁的吸收，而且也有利于口服铁剂当中铁的吸收，也因此医生会建议缺铁性贫血患者，在餐后适当进食橙子，有利于铁吸收。

总之，由于橙子当中的维生素C是苹果以及香蕉等水果的十几倍，所以除了可以有效补充身体所需的维生素，更是有利于对于缺铁性患者的动物食品当中铁的吸收，以及口服铁剂的铁吸收。

口腔溃疡吃橙子有用吗

口腔溃疡的患者吃橙子，可能有一定效果与作用，但不是直接作用。口腔溃疡病因较多，包括精神因素、维...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/09播放(66100)

感冒吃橙子有用吗

感冒时吃橙子，可以减轻咳嗽的症状。因为橙子本身有润肺止咳的作用，而且橙子中富含钾离子，可以有效的补充钾离子，但患者出现感冒的症状时，可根据症状给予相应的治疗。如果患者出现剧烈的咳嗽，可以口服止咳的药物，同时可适量的食用一些有润肺止咳作用的水果，也可以减轻咳嗽症状，例如苹果、梨、橘子、橙子、樱桃等等。如果患者出现发热，可给予物理降温或者口服退热的药物，同时要多饮水。如果患者出现有痰咳不出，可使用祛痰的药物。

语音时长01:11''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/10/25收听(70904)

感冒吃橙子有用吗

橙子是一种偏寒性的水果，富含大量的维生素C，含有丰富的营养。感冒的时候由于人体的抵抗力下降，出现病毒复制，会出现一系列的感冒症状。吃橙子因为有维生素C，可以提高免疫细胞功能，活化免疫细胞的作用，从而能够起到杀灭病原体的作用。橙子可以下火，可以对嗓子痛、咽喉干燥等起到很好的治疗作用。所以，感冒可以吃橙子，但是也不能吃太多，如果吃太多，有些脾胃不太好的人都可能会出现拉肚子、腹泻等症状，适可而止，点到为止即可。

语音时长01:08''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2019/07/30收听(27222)

缺铁性贫血吃哪些蔬菜好

"缺铁性贫血的患者在饮食上建议富铁饮食，所谓的富铁饮食就是多进食含铁丰富的食物，常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、血制品、瘦肉、木耳等。缺铁性贫血的患者口服补铁以及静脉补铁都是可以的，静脉补铁相对于口服补铁来说，其补铁效果快，但是口服补铁的前提是患者没有消化道溃疡、消化道糜烂或出血存在，如果有消化道溃疡、消化道糜烂或出血存在的病人则不能够口服补铁。因为这部分患者口服补铁不但无效，而且还会刺激溃疡面导致糜烂面加重。"

语音时长01:07''

李方方│开封市中心医院

2020/02/16收听(62788)

橙子什么时候吃最好

　　橙子一般在饭后半小时左右吃最好。橙子是常见的水果之，含有大量的维生素、叶酸和果酸。其中维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16阅读(3109)

每天吃橙子有什么好处

"每天适当吃橙子的好处：1、能够为机体补充维生素C，而维生素C在预防牙龈肿胀、牙龈出血等方面的作用非常明显。2、能够开胃理气，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃橙子，有很好的开胃理气的好处。3、能够生津润肺，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果每天吃橙子有很好的生津润肺、缓解症状的好处。"

语音时长01:11''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/26收听(28978)

01:44

糖尿病可以吃橙子不

糖尿病患者可以吃橙子。橙子是一个非常好的水果，橙子当中含有丰富的水分、纤维素，最重要的是含有维...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/04/27播放(45688)

来月经可以吃橙子

"来月经的时候可以吃甜橙。因为甜橙里边富含有维生素C，可以补充丢失从月经里排出去的铁，这样就可以促身体进了铁的吸收，增强免疫力。必须注意来月经的时候别着凉，多喝点姜红糖水，注意脚下的保暖，听音乐，调整自己的情绪，安全的度过月经期。吃甜橙也是不要吃太凉，吃常温的就可以。吃太凉时间长了以后，会引起痛经。"

语音时长01:15''

刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/04/11收听(42084)

胃炎可以吃橙子么

胃炎应尽量少吃橙子，橙子是一种比较常见的水果，自然味道酸甜可口，但是本身确实属于一种凉性的水果，凉性的水果在过多摄后，会对脾胃的功能造成影响，从而影响到胃炎的康复。橙子的味道相对比较酸大量的摄入后，就会导致胃酸分泌过多，从而对胃黏膜造成一定的侵犯，不利于胃炎的治疗。胃炎的患者想要吃橙子，可以每天吃一个并且最好将橙子加热后再吃，而避免一次性大量摄入，胃炎的人如果想要吃水果。最好是尽量吃平性或者是热性的，比如葡萄、木瓜、荔枝、樱桃等，这一类水果本身具有健脾益胃作用，同时还能够中和胃酸，促进胃内炎症的消退。

语音时长01:10''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/24收听(49024)

感冒可以吃橙子么

"感冒期间可以吃橙子，橙子的味道比较好，酸酸甜甜比较好吃，属于凉性的水果，具有生津止渴，开胃下气的功效。尤其在感冒期间会出现食欲下降的情况，吃橙子有助于开胃。尤其是饭后吃橙子，或者喝橙汁，可以解除油腻，消除积食，还具有止咳的作用。橙子的营养特别丰富和全面，很适合孩子吃，橙子中含有丰富的维生素C，可以增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。还可以增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。另外，具有高脂血症、高血压、动脉硬化的患者，常常吃橙子也特别好。如果在感冒期间可以吃橙子，还可以促进感冒的康复。如果感冒的时候诱发了咳嗽的情况，可以吃盐蒸橙子，效果会更好。"

语音时长01:11''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/29收听(58900)

01:42

吃橙子的好处

适当地吃一些橙子，有以下好处：

1、美容美颜：适当地吃一些橙子有着美容养颜的好处，...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/20播放(30708)

缺铁性贫血怎么造成的

"缺铁性贫血主要是由于体内铁储备耗竭，引起血红蛋白减少导致的一种贫血。一般情况下，缺铁性贫血是常见的贫血类型，在儿童和女性人群中，特别是育龄和妊娠妇女发生率是最高的。缺铁性贫血是一种良性贫血，给予补充铁剂治疗之后多数可以治愈，但是，需要明确缺铁性贫血的病因，祛除病因之后，缺铁性贫血才不会复发。常见的缺铁性贫血原因主要是由于月经过多或者痔疮出血，导致慢性失血引起的。另外，茶叶可以抑制铁的吸收，喜欢喝浓茶的人也可以发生缺铁性贫血。肉类是含铁最高的食物，长期素食的人可以发生缺铁性贫血。如果做了胃大部切除术或者有慢性萎缩性胃炎和其他胃肠道的疾病，也是可以抑制铁的吸收，导致缺铁性贫血。因此，缺铁性贫血的患者一定要祛除病因，才能防止贫血的复发。"

语音时长01:43''

王艳军│聊城市第二人民医院

2019/02/14收听(46400)

01:31

什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血是血液系统常见疾病之一，是指体内铁缺乏，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫...

何瑛│银川市第一人民医院

2023/09/16播放(52020)

什么是缺铁性贫血？

"贫血就是身体里面的血红蛋白在怀孕以后低于110g/L，这叫贫血。造成贫血的原因很多，如果是因为营养不良引起的，营养不良最常见的是铁元素，因为铁元素缺乏引起了血红蛋白不够，叫缺铁性贫血。它占整个孕妇贫血原因的85%，所以它应该是在流行病学方面，在病因的处理方面非常有意义。所以孕期孕妇应该适当的多食一些含铁的食物。再一个就是孕期要常规的补铁，每天补充60mg的元素铁，来预防缺铁性贫血。"

语音时长01:13''

李家福│武汉大学中南医院

2017/07/18收听(34344)

01:56

为什么会缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内缺少一种造血原料——铁。生成血红蛋白的量减少会出现缺铁性贫血，血红蛋白除了...

蒋铁斌│中南大学湘雅三医院

2023/06/09播放(61120)

什么是缺铁性贫血？

"通俗来讲，人体血红蛋白的合成需要铁的帮忙，铁是合成人体的血红蛋白的重要成分，当机体对铁的需求与供给发生了失衡，导致体内储存的铁耗尽，继之红细胞内铁的缺乏，最终引起缺铁性贫血。通俗来讲，是人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显数的减少，随之红细胞数目就减少，导致了缺铁性贫血。主要有下面三个方面的原因，需铁量增加，而铁摄入不足。多见于婴幼儿、青少年、妊娠及哺乳期的妇女需求量急剧的增加，但是摄入量的不足引起了缺铁性贫血，还有一个是吸收障碍。常见于胃大部切除术后的患者，对铁的吸收功能障碍，导致合成血红蛋白的原料不足，引起缺铁性贫血。还有一个是铁丢失的过多，比如长期慢性丢失而得不到纠正，就会引起缺铁性贫血。常见的有胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉等患者所致人体的铁丢失过多，引起了缺铁性贫血。\r"

语音时长01:34''

廖俊尧│北京中医药大学东方医院

2017/07/03收听(42230)

01:18

什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血是机体造血所需的铁原料的摄入与供给失衡而导致的以小细胞低色素性贫血为主要表现的一种贫...

马鸿雁│郑州大学第二附属医院

2023/10/10播放(60002)

01:51

什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血指血色素的含量，成年男性＜120g/L、成年女性＜110g/L、孕妇＜100g/L即...

刘建宏│临汾市中心医院

2023/03/10播放(69848)

02:23

怎么知道自己是不是缺铁性贫血

缺铁性贫血是世界上第一大贫血的原因，主要是慢性失血以及对血需求量增大为基础的。对于如何了解是否...

徐文皓│上海市第六人民医院

2024/01/15播放(47187)

什么是缺铁性贫血？

"缺铁性贫血是最常见的一种贫血。简单的来说，缺铁性贫血就是因为身体缺铁导致的贫血，一般表现为小细胞低色素性贫血。那么都有哪些原因会导致身体缺铁，最终造成贫血呢？有三大类原因：第一是铁的摄入不足，包括了食物中含铁量不足，以及铁吃的虽然不少但是不能吸收这两种情况。食物中含铁量不足多见于素食、挑食、厌食等；铁吸收不良多见于消化系统疾病，比如胃溃疡、胃切除术后等，还有长期应用抑酸药物，如各种拉唑类的药物，还有消化道的寄生虫病等。第二是需铁量增加，而没有摄入足够的铁去补充，比如妊娠哺乳期的妇女、生长发育过快的婴幼儿和儿童。第三是铁丢失过多，慢性失血可以导致铁的丢失。女性最常见的失血原因是月经过多，而男性最常见的失血原因是痔疮，另外还有消化道溃疡、肿瘤等引起的慢性失血，还有慢性溶血、肾衰血透等所致的失血。"

语音时长01:30''

郭明│北京中医药大学东方医院

2017/09/05收听(22036)

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：5.69万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫392次

缺铁性贫血吃橙子有用吗

视频内容

相关推荐

口腔溃疡吃橙子有用吗

感冒吃橙子有用吗

感冒吃橙子有用吗

缺铁性贫血吃哪些蔬菜好

橙子什么时候吃最好

每天吃橙子有什么好处

糖尿病可以吃橙子不

来月经可以吃橙子

胃炎可以吃橙子么

感冒可以吃橙子么

吃橙子的好处

缺铁性贫血怎么造成的

什么是缺铁性贫血

什么是缺铁性贫血？

为什么会缺铁性贫血

什么是缺铁性贫血？

什么是缺铁性贫血

什么是缺铁性贫血

怎么知道自己是不是缺铁性贫血

什么是缺铁性贫血？

相关视频

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

年轻人胆结石一定要切除胆吗

胃息肉的护理措施

结肠癌术后一年需警惕什么

医生作品更多