人类生殖妊娠对人生非常重要，结婚以后面临一个很大的问题，生育问题。生育质量包括孩子健不健康，出生以后孩子有没有先天性疾病。所以在备孕过程中，首先要对孕妇有一个生育指导。

很多医院有孕妇学校，告知孕前准备过程中注意事项。最常见的注意事项就是均衡饮食。在一些营养缺乏地区，要补充一些叶酸，叶酸很重要，它预防很多畸形，尤其一些神经管畸形。

另外，孩子发育也很重要，如果孕妇身体很健康，孕育的孩子也是健康的，如果饮食过程中，营养很丰富，很均衡，将来胚胎着床以后，从母亲获得的营养也很均衡，尤其一些微量元素的摄入，包括钙、镁、锰，对孕妇，对胎儿早期发育很重要。

尤其对胎儿神经系统发育非常重要，神经系统的发育决定一个孩子的智力，包括孩子的畸形预防都非常重要。

所以在女性准备怀孕过程中或怀孕前，一定要均衡营养，尤其多吃一些含有叶酸食物，包括维生素类食物，是最好的帮助和处理，一个孕前支持。