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骨头摔裂了吃什么食补
2023-12-19 10:21:49播放:-
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骨头摔裂了吃什么食补
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视频内容
骨头摔裂了,主要吃以下食物来进行食补:
1、含蛋白质较丰富的食物:如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾,这一类食物含有丰富的蛋白质,可以为骨折的愈合提供充足的营养;
2、含维生素较丰富的食物:可以吃部分新鲜蔬菜和新鲜水果,来增加维生素的摄入;
3、含膳食纤维较丰富的食物:可以保证身体的健康、维护胃肠道功能的正常稳定状态。因为当骨头发生骨折后, 身体的活动可能会受到限制、不方便正常地活动,这时胃肠功能可能也会处于抑制状态。增加膳食纤维的同时,可以保证胃肠功能的基本平衡;
4、含钙较丰富的食物:对于身体条件较好的患者,可以增加部分含钙较多的食物如牛奶或者海产品。同时如果是老年人,还可以补充部分钙剂,为骨折的愈合提供充分、足够的营养。
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