三个月的宝宝需要补什么

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

三个月的宝宝需要补什么

2023-07-07 23:52播放 :

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视频内容

对于3个月的宝宝除正常地吃奶外，通常还建议补充维生素D。3个月的宝宝无论是母乳喂养或者奶粉喂养、混合喂养，都建议需要补充维生素D。建议每天补充400-500IU的维生素D，因为维生素D对于宝宝的生长发育至关重要。

维生素D可以促进钙、磷吸收，避免宝宝出现佝偻病的情况。如果宝宝缺乏维生素D，会导致宝宝出现前囟延迟，前囟比较大，出牙延迟，还有可能出现漏斗胸、O型腿等情况。另外维生素D有利于增强宝宝的免疫力和抵抗力，避免宝宝患有感染性疾病。如果宝宝吃奶正常，身高、体重正常增长，通常不需要补充其他的物质。

三个月宝宝缺钙怎么补

"对于相同剂量的钙，分次补要比一次大剂量补吸收要好。要根据宝宝的身体状况，每次补钙量不超过200㎎为宜。服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收。食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收。人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用，不仅会抑制锌、铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收，因此钙剂最好单独服用。如果需要补充其它元素，时间最好错开，间隔在两小时以上，睡觉前补钙更好，晚上睡觉时胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留时间较长，有利于钙的吸收。血钙一般在白天较高，夜间较低，夜晚尤其是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺激素分泌，使骨钙分解加快产生脱钙，引发低钙血症。补充钙时必须要补充维生素D，钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，可选择服用鱼肝油或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。"

语音时长01:35''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/16收听(94134)

三个月的宝宝缺钙怎么补

"3个月的宝宝缺钙可以明显的表现出夜间睡眠不安、哭闹比较频繁，而且易激惹、神经兴奋性增高。孩子在夜间睡觉的时候，经常出现出汗的情况，而且容易出现枕秃。如果出现这种情况都是缺钙的表现，可以给予孩子钙，钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙，任意选择一种就行。给孩子补钙的时候要在两次奶之间，不要跟奶一块吃。在补充钙的同时要及时补充维生素D，维生素D是有助于钙的吸收的，所以除了补钙以外要及时补充维生素D。另外要坚持每天户外晒太阳半个小时，晒太阳半个小时可以有助于钙的吸收。如果缺钙的话，要及时给孩子补充钙，坚持每天晒太阳半个小时帮助宝宝钙的吸收。"

语音时长01:23''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/04收听(75496)

三个月宝宝缺钙怎么补

"如果三个月的宝宝缺钙的症状比较明显，可以在医生的建议下，给宝宝服用些补钙的药品，比如葡萄糖酸钙口服液，还有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒，可以在医生的指导下选择性的服用一种就可以了。在服用钙的时候要同时给孩子补充维生素D，维生素D能有效促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外，建议在天气好的情况下，可以每天户外晒太阳0.5-1小时，晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲多吃含钙丰富的食物。母亲要多喝牛奶，多吃豆腐、鱼、虾、海产品，还有排骨这些含钙丰富的食物，通过母亲的饮食对孩子钙的缺乏可有一定缓解。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，尽量选择含钙比较多的奶粉给孩子进行喂养。"

语音时长01:20''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(88218)

怀孕后三个月能补叶酸吗

"女性在怀孕前3个月和怀孕后3个月都要积极地补充叶酸，才能有效地预防胎儿神经管发育异常。叶酸可以预防早产以及巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的发育和分化也不可或缺。事实上整个孕期都是需要补充叶酸，一般叶酸是早饭前半小时，空腹吸收效果最好。叶酸是身体容易吸收的形式，但是叶酸含量高的食品也是必不可少。富含叶酸的食品有肝脏、豆类、竹笋、菠菜、牛油果。一般黄绿色的蔬菜和水果中叶酸含量比较多，所以怀孕以后要均衡地营养搭配，多吃蔬菜、水果，可以通过食物来补充叶酸。但是叶酸片中的叶酸，是身体更加容易吸收的形式。生活中建议孕妇在妊娠过程中要留意自身状况，严格按照产检时间到医院做检查，一旦出现不适症状，要及时就医。同时孕3个月前不可同房，以免造成流产。"

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/06/19收听(35736)

三个月宝宝体温多少正常

"体温的测量一般有三种方法，一种是口腔温度，还有腋窝下的温度，再有是肛门温度。多采用腋窝下测量的温度，腋窝下测量温度介于36-37℃之间，是正常体温。如果温度小于36℃，要观察周围的环境温度是不是太低。宝宝是不是存在摄入不足的情况。如果温度大于37℃，要从以下三个方面来观察。第一、看是不是家里环境温度过高，或者给宝宝包裹得太严。第二、要注意观察宝宝的一般情况，如果介于37-37.5℃之间，宝宝一般情况都好，可以打开包被或者开窗通风。第三、如果温度大于37.5℃，宝宝的精神也不太好，一定要带宝宝及时就医。"

语音时长01:29''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2018/06/23收听(68210)

三个月宝宝大便酸臭为什么

正常的宝宝大便也会有酸臭，但是酸臭的程度是可以接受的，不会臭的非常厉害。正常母乳喂养的宝宝，因为比较好消化吸收，酸臭的程度会比牛奶喂养的宝宝轻一些。配方奶里面含有酪蛋白的比例比较高，比较难消化吸收，所以会比母乳喂养宝宝的大便更加的酸臭。如果宝宝的大便突然出现比平时酸臭了很多，要考虑会不会存在消化不良或者受凉的情况。如果大便酸臭伴有大便次数的明显增多或者大便变得很稀，应该是得了急性肠炎，需要到医院进行大便常规的化验。

语音时长01:09''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/09收听(65258)

宝宝三个月喂奶时需要注意什么

"三个月左右的宝宝已经逐渐形成了固定的吃奶习惯，一般白天会间隔4小时吃一次奶，每天只要喂5次左右即可。夜间的吃奶情况，根据孩子个人的情况不同而不同。有的孩子可能会半夜醒来1-2次，甚至2-3次，而有的孩子可以一觉睡到天亮，一次奶都不吃了。如果宝宝是母乳喂养的，孩子每天体重能够增加20g，也就是说10天体重能增长200g，就说明母乳是充足的，不需要添加配方奶粉。如果孩子的体重增加不足，或经常因为饥饿而哭闹，就要适当给孩子增加婴儿配方奶粉，以免孩子营养摄取不足，影响孩子正常的生长发育。如果是人工喂养吃奶粉的宝宝，每天可以给孩子喂5-6次的配方奶粉，每次喂180-200ml左右即可，一般每天喂孩子的总奶量在1000ml左右。"

语音时长01:35''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2018/11/28收听(23196)

三个月宝宝打什么预防针

"对于三个月的宝宝，需要接种下面的预防疫苗：首先，要接种白百破疫苗。百白破疫苗主要是预防三种疾病，即百日咳、白喉以及破伤风。在给儿童接种百白破以后，发生这三个传染性疾病的概率就会明显降低。其次，需要给儿童接种脊髓灰质炎疫苗，脊髓灰质炎疫苗主要是预防患有脊髓灰质炎。因为儿童患有脊髓灰质炎以后，会引起偏瘫以及一侧的小腿发育迟缓等情况。所以儿童达到了三个月的时候，要及时的接种百白破疫苗以及脊髓灰质炎疫苗。"

语音时长01:14''

司振阳│南京市中医院

2020/01/30收听(96092)

宝宝三个月可以吃什么

"宝宝三个月可以吃什么？是给宝宝添加辅食的情况吗？三个月的宝宝没有到添加辅食的时期，最好是喝母乳或者奶粉，不要添加任何辅食。如果室内温度特别高，空气比较干燥，屋里湿度不够，可以给宝宝适当的饮一点点水，但不要添加任何食物和水果。最好到四个多月的时候，可以给宝宝稍稍添加一点点果汁，就是水果榨的汁，用温开水稀释果汁。"

语音时长01:21''

盖凤莲│安图县中医医院

2018/04/08收听(59548)

三个月宝宝为什么一直流口水

"三个月的宝宝一直流口水是因为三个月的宝宝唾液腺逐渐发育成熟，而且孩子的口腔中可以出现唾液腺的分泌，还有淀粉酶分泌也逐渐完善，所以孩子的口水分泌量会逐渐增多，而且三个月的宝宝不会将唾液咽到肚子里，也不会像成人一样将口水吐掉，因此三个月的宝宝会出现流口水的现象。有的孩子口水分泌比较多，会把下巴或胸前的衣服打湿，所以三个月的宝宝流口水现象为正常。随着宝宝发育能力的逐渐健全，宝宝流口水的现象会逐渐减轻，宝宝流口水的时候要注意给宝宝勤擦孩子的口水，以免造成宝宝出现口水疹的情况，如果宝宝口水疹比较严重，可以去医院做一些相应的检查。"

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/09收听(87744)

三个月的宝宝能否看电视

"三个月的宝宝不建议看电视，虽然三个月的宝宝视力已经基本上发育成熟，可以对电视里面传出来的声音和不断变化的图像产生浓郁的兴趣。一旦打开电视宝宝会盯着电视看，由于三个月的宝宝视力容易受到伤害，盯电视看得时间过久会产生视力疲劳，同时会导致眼部过度劳累，从而影响宝宝的视力。所以，三个月的宝宝尽量不要看电视，可以用玩具或者色彩鲜艳的卡片来吸引注意力。如果天气晴朗，可以尽量带宝宝去户外活动，转移注意力，从而减少看电视。尽量不要让宝宝看电视，以免过早损伤视力。"

语音时长01:16''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/12收听(26674)

三个月的宝宝会做什么

"三个月的宝宝这时候已经会抬头了。宝宝处于俯卧位的状态下，头能主动地抬起90度的角，这说明宝宝的颈椎发育比较成熟。而且三个月的宝宝经常会吃自己的小手，也可以张开自己的小手，抓住一些玩具或者东西，摆弄自己的胳膊和腿，用手经常摸自己的脸，用嘴吃自己的手，这是宝宝智力发育的一个表现。另外，三个月的宝宝会轻微的笑出声来，哭的时候也比以前减少，经常会笑出声来，而且开始会学认人。三个月的宝宝这时候的表现主要是这些，但也是存在着个体的差异。有的三个月的宝宝可能会翻身了，所以要注意孩子的安全问题。宝宝一般情况下四个月会翻身，但个别的宝宝运动发育比较提前，可能三个月左右就会翻身了，所以我们放孩子的时候不要放在床边，以免孩子出现摔跟头翻下去的情况，平时宝宝的安全需要引起我们的注意。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/17收听(59240)

三个月宝宝正常体温

"传统观念认为正常体温为37℃，超过37.4℃，基本都认为是发烧了。如果发烧会感觉到不适，甚至温度过高，还会感到非常的痛苦，这个时候就需要降温，让体温降到正常温度。三个月的宝宝体温是不是跟成年人的体温一样？由于宝宝还很小，所以宝宝的体温跟成年人的体温不完全相同。正常小儿的基础体温为36.9℃-37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上，连续发热两个星期以上，成为长期发热。宝宝三个月发烧可以用物理降温的方式，如果超过38.5℃，可以口服退热药物来治疗。必要的情况下，及时地去医院就诊。"

语音时长01:24''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(77098)

01:46

宝宝三个月是怎么算的

计算宝宝三个月，需要看三个月经过的自然月是多少天。出生以后的宝宝，一般按月算，很少用天数算。如...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/11/13播放(36590)

三个月宝宝鼻炎

三个月宝宝一样会得鼻炎，鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎。慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎和过敏性鼻炎。3个月宝宝鼻炎有可能是急性鼻炎，比如在感冒、上呼吸道感染的时候可能会有急性鼻炎，鼻黏膜充血、肿胀、鼻甲肿大，宝宝的症状就会有鼻子堵、流清鼻涕和张嘴呼吸，甚至还有一些全身症状，比如发烧、烦躁、哭闹等等。三个月宝宝还会得过敏性鼻炎，过敏性鼻炎包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，宝宝的典型症状就是打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子痒、鼻子堵、张嘴呼吸，或者晚上睡觉打呼噜等等这些症状。

语音时长01:13''

申金霞│北京大学人民医院

2020/04/15收听(65820)

三个月宝宝如何看智力

"三个月宝宝智力发育，看以下几点：第一、会哭、会笑，能注意听人声和音乐的声音，对母亲的声音有反应很熟悉，哭声开始分化，细心的母亲能够发现什么样的哭声代表饿了，什么样的哭声表示尿布湿了，并能自发性的发出咕咕喔喔的声音。第二、对声音有惊跳反射的产生，突然发出的声音，可以使他觉醒并开始啼哭，此时如果和他打招呼或者安慰他，哭声会停止。第三、能开始和母亲对视，用眼睛追随母亲的活动，并进行一些交流，比如是用咕、喔、啊，对视的这个状态和母亲交流。第四、精细运动的发育也很明显，把紧握双拳的手逐渐的松开，并能够主动的去触摸玩具，特别是悬挂床头上的红色的球和毛绒玩具，特别的感兴趣，能够用手主动去触摸，发育早的孩子已经开始能够吃手了。"

语音时长01:34''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/11收听(73608)

宝宝三个月打什么疫苗

"宝宝三个月打的疫苗，要看是打自费疫苗还是免费疫苗。我们国家规定的必须要接种的免费疫苗，三个月的时候一般是接种脊髓灰质炎疫苗和百白破疫苗这两种。目前也有很多的自费疫苗，自费疫苗在三个月龄的时候可以接种五联疫苗，这里面就包括脊灰和百白破，还包括流感嗜血杆菌的疫苗。同时也可以给孩子接种肺炎13价疫苗，以及口服五价轮状病毒感染疫苗，包括流脑A+C结核疫苗，这几种都是自费的疫苗，可以在孩子三个月龄的时候由家长来决定是否去接种以及接种哪些。最基本的是必须完成国家要求的免费的接种计划，也就百白破和脊灰是常规必须要接种。其它的自费疫苗就根据家长自身的意愿以及经济条件等，由家长自行决定，并没有特别严格的推荐或者要求。"

语音时长01:17''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/05收听(58756)

三个月宝宝睡觉时间

"3个月宝宝的睡眠时间，3个月宝宝每天睡眠时间大概16-18个小时，但是也不能一概而论，存在着个体的差异。有的宝宝可能睡得少一些，有的宝宝睡眠时间长一些。随着宝宝月龄的增大，睡眠时间会越来越少。刚出生的宝宝睡眠时间是比较长的，3个月的宝宝睡眠时间是16-18个小时，所以宝宝充足的睡眠时间是非常重要的，充足的睡眠时间可以保证宝宝健康的发育，有助于身心健康的成长，有助于智力的成长。如果宝宝睡眠的时候环境比较杂嘈，不利于宝宝的身心健康，所以宝宝睡眠的时候要营造一个安静、舒适的氛围，尤其是夜间的时候，不要开大灯，以免影响睡眠。白天睡觉的时候要营造一个安静的氛围，如果孩子睡觉的时候经常被打扰，容易造成孩子生长发育不好，所以孩子睡觉是非常重要的，保证充足的睡眠时间，有助于宝宝身心健康。"

语音时长01:24''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(46502)

三个月宝宝体重多少正常

"三个月的宝宝平均的体重是在6.4-8.9kg，体重是衡量儿童的体格生长非常重要的指标，新生儿出生的体重不同，会影响到三个月宝宝的体重的情况。如果在母亲宫内孩子出现营养不足或者遗传因素的影响，他出生的体重偏低，三个月的时候可能也会出现体重偏低的情况，因为存在一些个体差异，但是也不要忽略了孩子的体重。如果他不能达到正常的标准的下限，也要研究他是不是出现了喂养或者疾病的问题，因为我们知道刚出生的新生儿平均的体重是在3kg。最早可能因为摄入不足或者是胎便的排出，以及体表水分的丢失等等可能出现过生理性的体重下降，之后在7-10天以后就基本能够恢复到出生的体重。之后平均每个月能够增加600-700g的体重，一般到三个月的时候孩子的体重应该达到出生体重的两倍。所以如果孩子没有达到一定要研究一下是不是营养喂养的问题，还是孩子出现了疾病导致孩子体重的不达标。"

语音时长01:42''

王志新│中日友好医院

2020/03/23收听(13086)

三个月宝宝打什么疫苗

"三个月宝宝正常应该接种两种疫苗，一种是脊髓灰质炎疫苗的第二针，另一种是百白破疫苗的第一针。在接种疫苗的时候，首先要注意保证孩子在身体健康的情况下进行疫苗接种，如果正处于发热、呼吸道感染的急性期或者有腹泻等急性胃肠炎的症状，这种情况下要积极治疗原发病，待疾病恢复之后再进行疫苗接种，以免导致疫苗出现不良反应。此外，在接种疫苗的时候也要注意，不能够有严重的湿疹或者是其他过敏性疾病，这种情况下也不建议立即接种疫苗。疫苗接种之后要在疫苗接种的地点观察半个小时，如果没有任何不适的症状，再离开。"

语音时长01:17''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/09收听(51404)

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