快速缓解韧带疼痛的方法包括保守治疗以及手术治疗，具体情况如下：

1、保守治疗：若患者韧带疼痛的程度相对较轻，采取保守治疗即可，如局部制动、支具固定、石膏固定、持续冰敷或热敷、微波照射治疗、局部外用扶他林软膏(双氯芬酸二乙酸乳胶剂)、口服塞来昔布胶囊、口服虎力散胶囊、静脉滴注氟比洛芬酯注射液等。上述方法均可使患者的韧带疼痛症状迅速得到缓解；

2、手术治疗：若患者的韧带疼痛比较剧烈，甚至发生韧带撕裂，则需采取手术治疗。此时可通过手术将韧带进行重建，包括止点重建、韧带整体重建，从而迅速改善韧带疼痛的症状，恢复韧带功能。

因此，患者韧带疼痛时应到运动医学科门诊就诊。此时需要由运动医学科门诊医生先为患者进行检查，确定韧带疼痛的具体病因与严重程度，再建议患者采取相应治疗缓解疼痛症状。

通过相应治疗，可尽快恢复韧带功能，防止因韧带疼痛症状持续存在，而影响韧带附着的骨骼、关节活动，进而导致生活、工作、运动受限。此外，患者在平时生活中要注意对韧带的保护，避免发生相关症状。