鼻子上火常见的原因包括喝水太少、心情低落、睡眠差以及喜食辛辣、刺激食物，具体分析如下：
1、喝水太少：如果喝水太少，会引起机体的缺水，机体缺水以后，可以引起鼻子上火；
2、心情低落及睡眠差：比如遇到事情以后，感到心情低落或睡眠差，睡眠差可以引起抵抗力下降，心情不好，也可以影响身体的免疫力，出现鼻子上火；
3、喜食辛辣、刺激食物：辛辣、刺激的食物可以刺激鼻腔黏膜以及咽腔黏膜，出现鼻子上火。
所以鼻子上火与很多原因有关，比如饮食、情绪，所以在平时的生活中，尽量少吃辛辣的食物。另外保持心情愉快，避免反复熬夜，如果经常加班熬夜，可以降低身体的抵抗力，可以出现鼻子上火。如果鼻子上火以后可以多喝水，另外要保持作息规律，晚上早点休息，不要熬夜，保持心情愉快。
