河南省人民医院
骨科
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促进骨骼愈合的食物，必须含钙、胶原、电解质、维生素较丰富的食物。含钙量比较高的食物，如肉类或葡萄糖含有大量钙质，牛奶、豆制品含有较为丰富的胶原，有利于钙吸收与巩固。此外，蔬菜类食物含大量维生素、纤维素，有利于骨质吸收、巩固，含维生素比较丰富的水果，如橘子、橙子、香蕉等，均属于成骨必不可少的物质。
此外，还有海鲜类食品，如鱼、虾、螃蟹等，其中含钾离子、钙离子、磷、镁等电解质，对骨质修复发挥重要作用。应根据患者情况选择合适食品进食，若患者对蛋白过敏，则应尽量避免食用。
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"在骨折以后，一般来说可以多摄入一些钙质丰富的食物。另外中成药当中也有很多促进骨折愈合的药物，如接骨续筋胶囊、骨康胶囊、金骨莲胶囊，这些药物在临床当中也比较常用，能够促进骨折的先期愈合。另外也可以多选择一些中药，中医里面讲肾主骨，肾精具有濡养的作用，一些补肾的药物具有补益肾精，促进骨折早期愈合的作用，如熟地、杜仲、淫羊藿、巴戟天、补骨脂、骨碎补、刘寄奴。这些药物在临床当中也比较常用，针对骨折的先期愈合效果也比较不错。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/02收听(60646)
出现了骨折之后虽然根据骨折的具体特点。采取石膏外固定或者手术治疗是整个治疗的关键。但是饮食方面也应该要多注意，也有利于疾病的恢复。一般吃维生素A比较丰富的食物，能够很好的促进伤口愈合。临床比较常见的有鸡蛋、胡萝卜、西兰花。另外需要补充足够的微量元素以及蛋白质，微量元素富含比较丰富的有动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇等，还有豆类、绿叶蔬菜、麦片、乳酪等，微量元素含量都比较高。而在早期骨折的病人要是因为大便秘结，就应该富含纤维素比较多的食物了，比如香蕉和蜂蜜都能够促进排便，这也是有利于骨折恢复的手段。
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/29收听(71242)
"在发生骨折之后，骨折的愈合除了人体中需要有骨生长激素、BMP之外，最主要需要的就是钙，所以吃含钙高的食物才能促进骨头愈合。而目前临床上公认含钙比较高的食物有虾皮、牛奶、豆腐、海带、钙片等。当然单纯地补钙不容易吸收，效果也不明显，所以还需要配合维生素D，比如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、四烯甲萘醌软胶囊这些含维生素D较高的药物，同时还要多晒太阳才有利于骨头的愈合。"
郎明磊│胜利油田中心医院
2023/03/23收听(6231)
"人体出现骨折时，吃什么愈合的快，人体的骨骼是由钙离子及有机物组合到一起的，需要适当的口服钙片或者接骨药物，会使骨骼长的比较快。同时需要补充维生素D3，D3可以促进钙离子迅速沉积于骨骼上，同时需要多晒太阳补充维生素D，可以加速骨折的愈合，使愈合期变的很短。如果骨折难以愈合时，需要到当地医院复查X线，判断骨折未愈合的原因，准备下一步的治疗方案，可以使骨骼迅速生长。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24收听(33770)
"骨折病人服用药物是让骨折快速愈合的最有效的方法，早期应用活血止痛药，中期接骨药，后期补肾壮骨和钙制剂。除了药物以外，骨折后的食物选择也很重要，当骨折发生时，骨折处一定会出现气滞血瘀的情况，气血通畅，骨折才能够快速愈合。骨折早期三周之内应该多吃芹菜、茼蒿、萝卜、山楂、葡萄、橘子等等具有行气活血功效的蔬菜水果，还应该多吃容易消化的食物，防止骨折后的便秘、腹胀、腹痛的症状。骨折三周以后需要我们多吃一些鸡蛋、牛奶、少量的肉类、大量的水果蔬菜、鱼类都可以很好的促进骨折愈合。当骨折超过六周以后，需要选择补肝益肾效果强的食物，例如黑豆、枸杞、黑芝麻、核桃、山药、黄瓜子等等，达到补肾壮骨的功效。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30收听(75858)
"骨折以后首先药物可以吃具有活血化瘀作用的药物，比如骨康胶囊。另外就是促进骨折愈合的药物，比如骨肽片。然后就是饮食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、田七、当归，另外就是钙质丰富的食物，比如牛奶、虾皮、骨头汤。新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也可以适当的多吃一些，可以补充维生素也有助于骨折的愈合，骨折以后药物或者食物只是属于调理作用。最主要的还是需要骨折的部位妥善固定，避免过早的局部用力负重，静养休息，这才是促进骨折愈合最根本的。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/04收听(92328)
"在临床上，病人发生骨折后需要病人及时的口服接骨药物，可以口服大活络丹、丹参片、骨折挫伤散、接骨丹等药物，都可以促使骨折部位尽快的得到愈合。在饮食上也需要病人进行科学的、全面的饮食。在骨折早期，可以嘱咐病人多吃清淡类的食物，可以避免病人出现便秘的发生。在骨折的中后期，病人需要骨折部位尽快生长愈合，可以告诉患者多吃含钙量高的食物，可以多喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤，也可以多吃贝壳类的食物或者奶制品、豆制品等食物都有助于骨折的恢复。病人的饮食，最好是在康复医生的指导下进行饮用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(39104)
骨折愈合需要一定的时间，正常情况下是骨折后4-8周，才能够形成较牢固的骨性连接，3个月才基本恢... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(26764)
骨折愈合需要一定的时间，正常情况下是骨折后4-8周，才能够形成较牢固的骨性连接，3个月才基本恢...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(26764)
"临床病人骨头伤了，可以诊断为发生骨折。多数的骨折病人都需要进行卧床休息，容易导致便秘发生。所以病人在骨折初期应该多吃清淡的食物，可以促进胃肠蠕动、减少便秘发生，可以多吃青菜类的食物。骨折中期需要骨折端进行生长骨痂，可以多吃含钙量高的食物，比如可以多喝鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖黄豆汤等。骨折后期可以进行补钙或者是补肾的食物，可以多吃奶制品、豆制品、贝壳类的食物，或者是虾皮类的食物等。另外饮食方面最好是在医生的指导下，可以进行全面的、科学的饮食，都可以有助于骨折端尽快的、尽早的愈合。"
2019/05/23收听(53436)
"骨折以后完全愈合的时间一般至少需要三个月，而且不同部位的骨折、不同类型的骨折，愈合的时间有明显的差，比如小腿骨折愈合时间更长，多数需要半年以上。如果是严重的粉碎性骨折，甚至伴随骨缺损等，有的时候愈合甚至需要一年以上。所以，骨折以后建议每2-3个月复查骨折部位的x片，根据骨折愈合的情况确定是否可以负重、提重物等。避免局部过早、盲目负重，不然可能导致骨折移位，影响骨折的愈合。骨折以后及时给予复位固定，这是骨折愈合的基础。可以辅助骨肽片、活血止痛胶囊等，有助于骨折的愈合。"
2019/05/27收听(62606)
"在临床上，骨头断了就是发生骨折。发生骨折后，经过正确的治疗，多数骨折是能够愈合的。愈合原因是因为在骨膜内存在成骨细胞和破骨细胞，骨折愈合主要是成骨细胞在起作用。因为成骨细胞存在于骨膜内，只要骨折发生时对骨膜没有造成很大的伤害，多数是能够愈合的。如果骨膜破坏较重，成骨细胞损伤较多，骨折愈合时间会延迟。还有一种情况就是软骨发生骨折，因为软骨成骨细胞较少，而且软骨本身的血液循环也较差，出现软骨骨折后，软骨的愈合能力很差，多数愈合比较困难，可以考虑采用软骨移植，方可达到愈合目的。"
2018/11/21收听(55080)
骨折愈合时间受多方面因素影响，包含年龄：两岁小孩骨折两周可愈合。老年人骨折愈合时间长。健康状况... 杨红波│湖南省职业病防治院 2023/09/20播放(81132)
骨折愈合时间受多方面因素影响，包含年龄：两岁小孩骨折两周可愈合。老年人骨折愈合时间长。健康状况...
杨红波│湖南省职业病防治院
2023/09/20播放(81132)
"骨头的愈合过程分为三个阶段：第一个阶段是血肿机化演进期，是由于骨折之后断端形成血肿，在机体的机化作用之下，血肿逐渐转化成纤维性物质，形成纤维性连接，使得骨折断端具有了初步的稳定性，这一段阶段一般持续两周左右，这段时间属于不牢靠的连接。第二个阶段属于骨痂形成期，在这一阶段，原始骨痂在成骨细胞的作用下逐渐形成，并且能够获得初步的骨性愈合，这一阶段持续6-12周。第三个阶段是骨痂塑形改造期，可以从骨折之后的半年持续到两年左右，在这个阶段，废用的骨痂将被吸收，而承重的部位将逐步增强。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/02收听(94682)
"患者在骨折之后，往往都希望骨头快点长上，也就是加速骨折愈合的过程，其实人一般在不挑食的情况下正常饮食就可以。也可以适当的增加蛋白的摄入，多吃一些含蛋白高的食物，比如瘦肉、鸡蛋，然后可以多喝点纯牛奶补钙。一般不太建议喝骨头汤，因为一般家庭里边骨头熬出来的汤基本上是不含钙的，相反的是里边脂肪比较多。有人做过实验，把大骨头用家庭用的这种锅熬出来基本上没有钙，然后用高压锅压上3个小时以后里边儿可能会有一些微量的钙。但是那些钙也完全不足以人的正常日常摄入量，所以就正常吃饭，吃瘦肉，喝牛奶，晒太阳就可以了。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/02收听(15054)
"对于骨折的病人，想要应用药物促进骨折的恢复，主要应用活血化瘀药物和促进骨折愈合的药物。特别在骨折的早期，骨折断端会有明显的淤血、肿胀、疼痛的情况，可以应用活血化瘀的云南白药胶囊、龙血竭胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物，来促进骨折部位淤血、肿胀的吸收和消退，从而促进骨折部位的血运，对于骨折的恢复有很好的作用。而在骨折的后期，也就是骨折两周以后，可以适当应用具有续筋接骨的药物，比如接骨丹、接骨胶囊、接骨七厘片之类的药物，口服以后能够有效地促进骨折端纤维连接和原始骨折的生长，从而有利于骨折的恢复和愈合。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/09收听(57220)
"病人骨折后出现不愈合的现象，也就是病人发生了骨不连。主要原因是骨折部位的血液循环较差，或者骨折端有异常活动，影响骨折愈合。在出现这种现象后，治疗上可以考虑采取保守治疗，需要在骨折部位给予坚强的外固定，可以采用支具、夹板、石膏托等进行固定。同时还要提高骨折部位的局部皮肤温度，可以进行热敷处理，给予理疗、烤电、中药熏洗等，使局部血流速度加速，能改善局部微循环，使骨折部位尽快得到愈合。如果经过保守治疗后骨折部位仍然不愈合，考虑采取手术治疗，需要进行切开复位。同时在骨折部位做清理，而且还要进行坚强的内固定。在骨折部位还要取自体髂骨进行移植，可以加速骨折部位的愈合。"
2019/12/25收听(41206)
"对于病人出现骨折的情况，如果想要促进骨折恢复，首先要行骨折部位的制动，这种情况可以采用石膏托、支具、夹板的外固定，或者行手术的内固定，来限制骨折部位的活动，从而给骨折愈合创造修复条件。再就是骨折的早期，可以应用活血化瘀药物，来促进骨折部位淤血、肿胀的吸收消退，从而促进骨折部位的血运，从而有利于骨折的恢复。在骨折的后期可以应用促进骨折愈合的药物，比如接骨丹、接骨胶囊、接骨七厘片之类的药物，口服以后能够促进骨折部位纤维连接和原始的骨痂生长，从而有利于骨折的恢复。并且在骨折以后一定要避免过到的负重活动，以免导致骨折断端受力，影响骨折的恢复。"
2019/06/26收听(52898)
"促进骨头愈合的食物主要有两个方面，具体如下：第一、钙离子含量比较多的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤，以及把鱼的骨头焙干，然后搓成粉用水进行冲服。都能够有效的提高身体钙离子的含量，能够促进骨头的愈合，因为骨头的愈合需要比较多的钙。另外在平时要增加晒太阳的时间，因为多晒太阳之后，能够补充人体的维生素D，维生素D含量高之后，也能够有助于人体对钙离子的吸收，增加钙离子的应用效率。第二、要多补充含蛋白质比较多的食物，比如肉、奶、蛋，因为骨头的生长也需要足够的蛋白质。但是使用肉、奶、蛋的时候不要过多，特别是在骨头骨折的早期，因为这时容易导致出现肠胀气以及便秘的情况。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/25收听(53002)
骨头愈合的时间一般需要3个月才能够达到临床愈合的标准，需要半年到一年左右才能够达到骨性愈合的标准。其中具体的骨头愈合时间或者过程包括以下三个阶段：1、伤后的2-4周，为局部的血肿炎症机化机，这个时期通过对局部的血肿发生吸收纤维化，从而使局部的肿胀明显减轻；2、伤后的4-8周，为原始骨痂形成期，这个阶段通过对骨折两端两种成骨方式，如膜内成骨和软骨内成骨，从而形成原始骨痂，对骨折两端发生初步的连接；3、伤后的8-12周，为骨痂的塑形改造期，这个阶段通过对骨痂的外形和强度进行进一步的塑形改造，从而使骨折处达到骨折之前的骨质强度，所以大约3个月左右才能够达到临床愈合的标准。要达到骨性愈合标准，需要半年到一年左右，这在临床上的意义在于，损伤后3个月左右的时候可以进行下地行走，待伤后的半年到一年左右，就可以进行剧烈活动和重体力劳动。
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/26收听(51390)
"在临床上，骨头愈合需要多长时间，实际上就是指骨折后愈合需要多长时间。这在临床上没有明确统一的时间，因为要根据病人的年龄、骨折伤情的程度和采用了何种方法治疗有关系。如果是儿童发生了前臂骨折，采取了保守治疗，一般在正确治疗后4周左右可以达到临床愈合。如果是成人发生了股骨干骨折，采取了手术治疗，给予切开复位钢板内固定术或者是带锁髓针哪固定术，一般术后6-7周左右，骨折端可以达到临床愈合。如果是老年人发生了股骨颈头下型骨折，采取了人工关节置换术，一般术后一周左右，病人就可以下地活动。总而言之，出现骨折后，病人一定要到医院去，避免自己在家自行处置，以免耽误病情。"
2018/12/31收听(92412)
湖北省中西医结合医院 温暖
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