北京医院
风湿免疫科
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尿酸高的患者日常中可以服用碳酸钙补钙，碳酸钙是钙吸收利用度比较高的钙片。尿酸高患者服用钙片的时候要注意以下几点：
1、日光照射：可以产生活性维生素D，能够促进钙片吸收，减少钙从肾小管排出；
2、多喝水：防止产生尿路结石；
3、定期监测：需要监测血钙水平、尿液pH值，有些尿酸高的患者会服用碳酸氢钠碱化尿液，如果过度碱化尿液，会使碳酸钙在肾小管中生成钙盐结石，如形成草酸钙结晶，加重肾脏梗阻，导致肾功能不全。
所以尿酸高的患者可以服用碳吃酸钙，服用钙片时要注意上述三种情况。
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"尿酸高的患者主要不能吃富含高嘌呤的食物，常见的包括动物内脏以及肉汤、火锅，还有带贝壳类的海产品。另外，尿酸高的患者还要限制食用中等富含嘌呤食物，比如常见的肉类以及各种淡水鱼。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋；也需要严格的戒酒，包括各种含酒精类的饮料、红酒、白酒、啤酒、黄酒等，尽量减少富含果糖的软饮料以及果汁的摄入，这些都是引起尿酸水平增高的常见因素之一。尿酸高的患者平时还可以进行规律的体育锻炼，控制体重，这些都能够帮助降低体内的尿酸水平。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/16收听(19466)
谈到尿酸高的人不能吃什么，首先一点就是高嘌呤食物，最常见的就是内脏、海鲜、啤酒、白酒以及碳酸饮... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/03/24播放(94506)
谈到尿酸高的人不能吃什么，首先一点就是高嘌呤食物，最常见的就是内脏、海鲜、啤酒、白酒以及碳酸饮...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/24播放(94506)
50岁的人补钙其实和普通人没什么太大的区别，目前市面上用的就是碳酸钙，这类钙含量非常高，所以用... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(26534)
50岁的人补钙其实和普通人没什么太大的区别，目前市面上用的就是碳酸钙，这类钙含量非常高，所以用...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23播放(26534)
尿酸高的人群，其实是因为人体内嘌呤的物质发生代谢紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病... 高淑清│河北医科大学第四医院 2023/09/03播放(83044)
尿酸高的人群，其实是因为人体内嘌呤的物质发生代谢紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病...
高淑清│河北医科大学第四医院
2023/09/03播放(83044)
"尿酸高的患者可以吃钙片，钙片的成分是碳酸钙，而尿酸容易形成结石，往往是形成尿酸盐的结晶，它的成分并不是碳酸钙，所以对于尿酸高的患者，可以安全的吃钙片。血尿酸升高的患者在生活中还需要注意低嘌呤饮食，要少吃动物内脏、大油大荤之类，富含有嘌呤含量高的食物，同时在生活中还需要刻意的多喝水，保证每天的尿量在2000mL以上，这样有利于血尿酸通过小便而排泄。对于顽固性血尿酸升高的患者，还需要加用降尿酸的药物治疗，比如可以口服非布司他。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/24收听(66970)
尿酸高可以吃钙片，高尿酸血症可以造成肾脏的损伤，可以出现急性的高尿酸血症肾病，也可以造成慢性的肾脏损伤，出现肾结石的几率明显的增加。尿酸结石约占所有肾结石的5%-10%，由于尿酸在尿中的溶解度不够，尿酸在集合管析出形成结石，高尿酸血症的患者容易发生尿酸肾结石。尿酸结石的形成和尿液的酸碱度密切相关，在酸性尿的情况下尿酸容易析出、沉积，高尿酸血症的患者可以吃钙片，如果发现有肾结石，我们尽量不要选择促进尿酸排泄的药，像苯溴马隆，同时肾脏结石考虑是含钙结石，我们尽量选择柠檬酸钙，因为柠檬酸钙不会增加尿钙的排泄，不会增加肾结石的风险，尿酸高补钙也不会升高血尿酸。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(83012)
罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/09/11播放(54440)
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/11播放(54440)
尿酸高的人最主要的是要避免吃一些含有嘌呤高的食物，比如沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，这些都是禁忌的。像一些低嘌呤的食物，可以随便吃，这个量是不限的，像各种的蔬菜、水果、粗粮，这些都是不禁忌的。中嘌呤的食物需要限量，就是一周吃一两次是没问题的，如豆腐一周吃1次或2次都是可以的。所以总原则就是：低嘌呤的食物随便吃，中嘌呤的食物要少吃，高嘌呤的食物要禁止吃。建议大家上网上去下载食物嘌呤的含量表贴在厨房里，一目了然哪一些的食物是不可以吃，哪一些食物是能吃的。另外其实限制食物的摄入，只能控制尿酸的20%-30%，最主要的是体内的代谢障碍所导致的尿酸升高，所以即使管住了嘴，尿酸也有可能不能达标。最主要的就是要加强运动，要增加代谢率，然后不要熬夜，不要酗酒，这才是最主要的方面。
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29收听(99222)
尿酸高的病人尽量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些饮食嘌呤比较高呢？首先是动物内脏，然后是贝壳类的海鲜，然后是肉汤，再就是一些腌制的干菜。现在的研究表明酒类，不管是啤酒还是白酒，都尽量少摄入，因为酒精能够减少尿酸的排泄，造成血尿酸增高。但是有观察表明，适当的饮用红酒并不造成尿酸的升高，所以说中等量以下的红酒还是可以适当的喝。以前曾说，豆制食品和奶制品也可以造成血尿酸的增高，但是近些年的研究显示，豆制食品和乳制品食用之后，不但不造成尿酸的升高，有部分甚至可以将降低血尿酸。所以说适当的或者是较多量的应用豆类或者奶制品是可以的。再就是说，果糖的摄入是其实是对高尿酸血症是非常不利的因素，果糖一个是造成体内的胰岛素抵抗，第二造成血尿酸的明显升高。比如说一些含果糖比较高的水果、饮料，甚至是说含果糖苏打水都不建议食用。含果糖比较高的水果有什么呢？主要是苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、桂圆、杨梅、石榴，咱们可以吃一些就是含果糖不高的水果，比如西瓜、椰子、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子之类的。其实高尿酸血症或者是痛风的病人，并不一定完全吃素，因为只有在痛风急性发作期的时候，才需要严格的控制，在缓解期时，达到一般控制就可以了。
张冷│清华大学玉泉医院
2017/07/10收听(94712)
尿酸高在饮食上要注意低嘌呤饮食，有些食物里面含的嘌呤很多，则要尽量避免，如动物的内脏、马鲛鱼、... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/09/05播放(66374)
尿酸高在饮食上要注意低嘌呤饮食，有些食物里面含的嘌呤很多，则要尽量避免，如动物的内脏、马鲛鱼、...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/09/05播放(66374)
"尿酸高不能吃什么？尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物，例如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等，其中也包括肉汤，海产品如海蛤等等，油炸、烧烤食品、肥肉以及各种高含量的奶油制品等，都属于脂肪含量高的食物，在食用上也要注意。除此之外像高嘌呤的食品，这里面包括了很多，但蔬菜里面也有一些，在食用的时候一定要去看一下这种食物的嘌呤含量有多少？当然对于尿酸高的患者也并不是什么都不能吃，比如鸡蛋、牛奶，像网上说蘑菇不可以吃，但实际上尿酸高的人对于蘑菇还是可以吃的，因为在加工过程中，蘑菇含嘌呤的含量已经就很低了，所以尿酸高的人饮食上并不是绝对的，而是要根据自己的习惯，对于高嘌呤的食物尽量不要去吃，但是也不能够光吃素，肉尽量是少吃。"
2020/05/20收听(92888)
"尿酸是嘌呤类的物质在体内氧化之后产生，目前几乎所有的食物都含有一定的嘌呤，针对高尿酸血症的治疗应限制高嘌呤的饮食而不是多吃什么。一般要戒酒，比如白酒、啤酒、红酒、黄酒以及各种含有酒精的饮料等。同时不要吃海鲜喝肉汤、不要吃动物内脏以及含嘌呤过高的肉类等食物。同时还要注意适当的多饮水，每天饮水量在2-3L左右，保证足够的小便量以达到促进尿酸排泄的目的。如果通过饮食无法将尿酸控制在正常范围内，应考虑使用降尿酸的药物来进行治疗，可进一步检查血尿酸以及24h尿尿酸来明确具体尿酸升高的类型，比如可以选择抑制尿酸生成的药物如别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆等进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/06收听(88556)
对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。如果把食物进行分类，根据每单位公斤内嘌呤的含量分成高、... 穆荣│北京大学第三医院 2023/08/15播放(60902)
对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。如果把食物进行分类，根据每单位公斤内嘌呤的含量分成高、...
穆荣│北京大学第三医院
2023/08/15播放(60902)
"尿酸高的患者不能吃的食物，包括动物内脏、鱼籽、虾、火锅、浓汤。下列这些食物患者需要严格的限量，只能适当的少食用，比如鲈鱼、鲫鱼、甲壳类的食物以及干豆类食品。但是，如果是用干豆制作的豆制品，比如豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐干等，患者可以适量的食用。鼓励患者食用的食物是鸡蛋、牛奶、各色蔬菜、根茎类的蔬菜，以及瓜果、粮食。除了不能吃什么，患者喝什么也很重要，患者不能饮用含酒精的饮料，以及富含果糖的甜饮料和各类超市供售的果汁。患者可以喝白开水、低脂牛奶、柠檬水以及各类茶。"
2018/11/07收听(29202)
尿酸升高的人群吃水果其实也有一定的讲究，选择果糖含量相对较低的水果食用，对血尿酸升高的人群没有... 刘爱华│北京医院 2023/04/23播放(44519)
尿酸升高的人群吃水果其实也有一定的讲究，选择果糖含量相对较低的水果食用，对血尿酸升高的人群没有...
刘爱华│北京医院
2023/04/23播放(44519)
牛奶是日常生活中非常重要的食物，也是非常受人们欢迎的一种食物，含有丰富的人体必需氨基酸，也是人... 刘爱华│北京医院 2023/08/17播放(35554)
牛奶是日常生活中非常重要的食物，也是非常受人们欢迎的一种食物，含有丰富的人体必需氨基酸，也是人...
2023/08/17播放(35554)
高尿酸血症的患者在饮食上有一定要求，首先要按100g食物中含嘌呤的含量，把食物分为高嘌呤食物、... 于江红│郑州人民医院 2023/07/19播放(80378)
高尿酸血症的患者在饮食上有一定要求，首先要按100g食物中含嘌呤的含量，把食物分为高嘌呤食物、...
于江红│郑州人民医院
2023/07/19播放(80378)
"痛风或高尿酸血症人群，饮食原则要遵循四大避免，先要避免高嘌呤类食物，主要有动物的内脏，比如肝脏、肠类等，还有海鲜类的食物，如贝类、虾蟹、海鱼，以及肉汤、火锅汤。避免要避免酒类以及含酒精的饮料，啤酒、黄酒嘌呤含量要高于白酒和葡萄酒，应当由其避免，还要避免含糖类的饮料，饮料含糖成分越多，发生痛风的风险同样就会增加，同时避免甜点，甜点中还有非常丰富的果糖，过量食用同样会增加血尿酸水平。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/04/12收听(46140)
高尿酸血症，可以导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，还可以引起高血压、糖尿病、心梗脑梗，对身体有一系列的危害。总之，血液中尿酸，比如男性超过420&mu；mol/L的时候，女性超过360&mu；mol/L的时候，这个时候就可以诊断为高尿酸血症。对于高尿酸血症来说，调整生活方式有助于降低尿酸，可预防痛风。具体的说，要吃嘌呤含量低的食物，比如奶酪、牛奶、鸡蛋，精制面粉，可以吃一些，低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果，也可以吃一些。含嘌呤低的蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜，这些都可以降低尿酸。还有可以吃一些含果糖较少的水果，比如樱桃、苹果、草莓、菠萝、西瓜、桃子、香蕉，这些都可以吃。应该大量的饮水，如果是心肾功能正常的病人，可以每天饮2000-3000毫升水。应该控制食物的总量，对于热量不能摄入过多，这样以保持理想的体重。总之，对于痛风患者或者高尿酸的患者，应该是吃嘌呤含量低的食物，而且选择碱性食物，多饮水，要限制脂肪的摄入量，不要喝酒，尤其是啤酒、白酒，红酒目前有争议，但是一般情况下也尽量不要喝，还有应该保持理想体重，总之，对于尿酸高要积极治疗，从饮食入手。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/25收听(68654)
很多人关心高尿酸血症患者不能吃什么，事实上这也是在高尿酸血症治疗中非常重要的一个问题。高尿酸血... 程永静│北京医院 2023/10/22播放(63370)
很多人关心高尿酸血症患者不能吃什么，事实上这也是在高尿酸血症治疗中非常重要的一个问题。高尿酸血...
程永静│北京医院
2023/10/22播放(63370)
湖北省中西医结合医院 温暖
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