腰部和肚子的位置最容易引起脂肪沉积，想让其快速地瘦下去，其实最快的方法是通过手术的方法，将这部分脂肪抽吸干净。

通过脂肪抽吸的方法，让吸脂针均匀将这一块的脂肪，深层的大部分脂肪去除，浅层的适度地去除脂肪，便可以达到比较好的瘦肚子和重建腰形的效果。

求美者可能觉得这是一种手术，但是腰腹部的脂肪对于身体的影响比较大。因为正常情况下，一些高血脂、高血压和高血糖的人，这个位置的脂肪的含量都比较大，可以看到这种体型的人比较容易得高血脂、高血糖、高血压。

所以建议如果求美者在年轻的情况下，最好将肚子和腰部的沉积脂肪进行去除，就会使求美者在年老后得三高疾病的几率明显下降。当然也有很多求美者会通过一些锻炼身体的方法将其去除掉，但是这种方法需要很长的时间，而且需要很大的毅力。

快速的方法还是建议求美者选择手术的方法来进行去除，真正可以在1-2个月时间就达到重塑形态的效果。