看电脑时间长了以后眼睛模糊，是由于眼睛疲劳造成。此时唯一的办法就是眼睛休息，停止看电脑，不要近距离用眼，眼睛可以往远处眺望、放松，或者是户外散步、活动，或者做一些运动，眼睛的模糊状态完全就会得到缓解。

眼睛看近处的东西，包括电脑、手机、书籍，时间长了眼睛就模糊或者是犯困了，主要的原因是眼睛在看近处的时候，肌肉在收缩和调节。眼部肌肉跟身上的肌肉一样，如果肌肉长时间使用就会酸困，没有力量。

眼睛也是同样的道理，眼睛里的睫状肌时间长了以后就会酸困，没有力量。没有力量就不能够使眼睛持续调节，看近处的东西就犯模糊了，出现看不清楚的情况。

肌肉没有力量、犯困、酸困，唯一的办法就休息，让眼睛往远处看，让肌肉放松，让睫状肌的机能重新调整和修复。可以采用按摩、眼保健操，包括眼球热敷等方式来缓解，这样会使眼睛的睫状肌恢复机能，视线就会清楚，可以继续的工作和学习。