老是吸鼻子一般说明鼻腔通气不够，也就是有一定程度的鼻塞，或者鼻腔有分泌物导致。这种情况一般还是说明有鼻炎的情况，并且常常和过敏有关系。因为鼻炎导致了鼻腔分泌物增加，以及鼻腔黏膜肿胀，所以说就会出现鼻腔通气不畅，以及鼻腔的分泌物多的情况。

这个情况就是要对于鼻炎和鼻窦炎进行适当的治疗，通常治疗包括用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗后间隔15分钟后鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松，或者氟替卡松。一般来说，连续用2周，就可以达到相对好的效果，连续用1-3个月就可以达到一个相对持续稳定的缓解效果。

还可以加鼻喷的抗组胺药，比如氮卓斯汀或者左卡巴斯汀。另外还可以加口服的抗组胺药，比如氯雷他定、依巴斯汀，或者西替利嗪等。

必要时还可以在家口服白三烯受体拮抗剂，比如孟鲁司特，通常对于鼻甲肥大，以及鼻黏膜肿胀会有比较好的效果。另外，必要时还可以做过敏原检测，争取发现明确的过敏原，首先可以避免过敏原接触。

必要时还可以考虑做脱敏治疗，以进一步改善过敏性鼻炎的治疗效果。如果持续治疗效果不好，建议进一步鼻内镜和鼻窦CT检查，来进一步明确病因。