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    怎样预防带状疱疹复发
    2023-08-17 20:17:09播放73283
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    怎样预防带状疱疹复发
    01:56
    视频内容

    带状疱疹复发的预防,主要注意以下几点:

    1、需要增强体质,多增加户外运动,进行有氧运动,如跑步、游泳、爬山等运动,提高自身抵抗力,增强抵抗疾病的能力;

    2、预防感染,一般带状疱疹病毒感染以后可获得终身免疫,但患者抵抗力特别低下容易反复感染带状疱疹,这时要避免上呼吸道感染、发烧、头痛等;

    3、增强营养,尤其一些老年人带状疱疹发作以后病程特别难缠,疼痛,尤其是夜间疼痛特别明显,从饮食上要多吃鱼、蛋、瘦肉等蛋白质比较高的食物,增强自身抵抗力,预防带状疱疹发生;

    4、避免熬夜,规律作息。因为很多神经调理都是在夜间进行,所以必须保证充足的睡眠,才能提升抵抗力,从而预防带状疱疹的复发。

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