踝关节疼痛的治疗方法主要取决于对原发病的治疗，如果是因为急性损伤造成韧带或关节囊的软组织损伤，导致踝关节疼痛，应该采取休息制动等物理治疗方法，逐渐缓解疼痛。骨折、骨关节炎造成疼痛，也应该采取相应的治疗方法。

总而言之，这些无菌性的炎症首先要注意适当休息，避免踝关节过度负荷，从而能够减轻关节软骨磨损、减轻疼痛。急性损伤一定要注意适当制动，这样可以减少韧带或者肌肉纤维的进一步损伤，避免在旧伤的基础上出现新的损伤。

可以通过热敷、理疗，通过血液循环促进局部的炎症消退，减轻疼痛、避免肿胀。每天晚上可以用40℃左右温热的水泡双脚15分钟左右，可以起到很好的理疗作用。

踝关节疼痛比较严重的时候也可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，可以起到抗炎镇痛、缓解炎症的作用。

当踝关节、骨关节炎比较严重的时候，积液比较多产生明显肿胀，在保证无菌的环境下做好消毒，穿刺抽出多余的液体也能够减轻疼痛。采取理疗、热敷以及功能锻炼的方法，可以使踝关节的疼痛逐渐得到缓解。