孕期怎么控制体重
2023-07-20 03:59:03播放:82852
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孕期怎么控制体重
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视频内容
怀孕期间如果患有妊娠期糖尿病,会导致体重增长过快,所以孕期对于控制体重比较重要。每天少食多餐,主食适当控制,避免过多甜食摄入,包括水果,水果糖分较高,所以不要在孕期大量进食水果。如果已经患有妊娠期糖尿病,则需要通过适当饮食、运动调节。如果调节控制不良,应进行胰岛素治疗,从而帮助体重进行有效控制,孕期还要适当运动,避免长期卧床。
怀孕期间控制体重比较重要,主要是通过饮食和运动调节进行体重控制。怀孕期间的体重控制建议每周体重增加不要超过500g,如果体重增长过快,要小心有可能体重增长过快导致巨大儿发生。巨大儿会在分娩过程中会造成胎儿损伤,以及产妇损伤。体重增长过快还可能与妊娠期高血压疾病有关,由于孕妇发生水肿会导致水钠潴留,引起体重增长过快,所以这种情况要密切监测孕妇的血压情况。
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