湖南省人民医院
消化内科
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猕猴桃摄入过多会导致拉肚子(腹泻)，常见原因如下：
1、含有大量膳食纤维：促进胃肠蠕动，摄入过多会导致腹泻；
2、细菌、病毒污染：即摄入坏的猕猴桃，猕猴桃被细菌、病毒污染，导致肠道黏膜损伤；
3、胃肠差：猕猴桃含有丰富的维生素C，属于寒性食物，寒胃患者摄入后会出现腹泻。
患者过量摄入猕猴桃后出现腹泻，在停止摄入猕猴桃后可自行缓解。如果症状比较重，建议及时就医，在医生指导下进行合理治疗。
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"猕猴桃它里面富含有丰富的维生素C是非常好的水果，但是如果胃肠道功能不太好，平时吃生冷辛辣的东西就会出现腹痛、腹泻的情况，这时最好不要吃过多的水果，包括猕猴桃。如果吃了猕猴桃拉肚子，有两种可能性，第一是因为猕猴桃它不干净，沾染了一些病菌或者病毒，引起的急性肠胃炎。还有一种情况可能就是因为吃了过多的猕猴桃，然后它比较凉，跑到咱们胃肠道里面以后，它刺激胃肠道出现的胃肠道的痉挛以及腹泻。所以任何的东西都是过犹不及不能吃太多。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/11收听(29964)
"通常情况下，拉肚子不可以吃猕猴桃，会加重腹泻症状。准确的讲，拉肚子并不是一个疾病，一般称之为腹泻。很多种疾病都可以导致腹泻，腹泻按照其发病机制可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同病机导致的腹泻，临床症状不同，治疗和预后也不尽相同。但是腹泻对饮食的要求有相似之处，腹泻的患者需要避免焦虑、抑郁，忌食辛辣刺激性的食物和难以消化的食物，以及纤维素含量过多的食物。猕猴桃是一种健康的水果，含有大量的纤维素以及镁离子，而镁离子和纤维素会刺激肠道，加快肠蠕动，使大便中水分增加最终加重腹泻。患者出现拉肚子的时候，一定要注意多喝水，一方面可以防止体内缺少水分而引起脱水，另外一方面也可以加快体内的新陈代谢，将有害的细菌排出体外。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/16收听(12784)
廖江涛│湖南省人民医院 2023/11/23播放(58188)
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/23播放(58188)
"猕猴桃吃多了可以有胃部不适，注意少吃点。猕猴桃是一种水果，水果主要以构造和特性分为以下五大类：第一、浆果类，如草莓、葡萄。第二、橘果类，如蜜桔。第三、核果类，如桃子、李子。第四、瓜果类，如西瓜。第五、仁果类，如梨、苹果。猕猴桃是属于仁果，里面的果皮形成果心，有种子，外果皮及中果皮与果肉相连。猕猴桃中富含维生素C，营养丰富。如果是摄入多，可以导致胃部不适，任何食物如果摄入过多，都会导致胃部不适。按照中国居民膳食的宝塔，水果和蔬菜有一定的定量，水果的量是每天200-400g，蔬菜主要是六两到一斤。根据每天人的活动量以及体重，估算每天所需要的能量的供给的需求，再按照食物大致能量的情况，来确定一天的总量。"
沈健│浙江省人民医院
2020/07/28收听(45638)
"多吃猕猴桃会造成拉肚子，猕猴桃属于寒性的水果，具有清热、除烦、消渴的作用，少量的吃一些能够促进肠道蠕动，但是大量的吃猕猴桃就会因为寒性物质对肠道造成刺激，影响到肠道功能，导致腹泻。猕猴桃中含有大量的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，在猕猴桃摄入过多时膳食纤维就会对结肠造成刺激，因此经常会快速蠕动，而出现腹泻的表现。猕猴桃属于一种酸性的食品，进入胃内后可以促进胃酸分泌，胃酸分泌过多时不仅会对胃黏膜造成损坏，也会破坏肠道的环境，甚至还会对肠道造成刺激，导致腹泻。在吃猕猴桃时每天最好吃2-3个左右，不仅可以补充营养，也不会引起腹泻。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/11收听(56066)
"腹泻俗称拉肚子，是常见的消化系症状，急性腹泻多见于急性肠炎的患者，暂时不能食用猕猴桃等水果。急性肠炎是消化科门诊的常见病、多发病，多于夏季及秋季发生，发作前患者常有进食不洁饮食以及受凉等诱因，从而临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。常见造成急性肠炎的病因包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及物理的、化学的刺激导致的急性非感染性肠炎。猕猴桃等水果中富含有纤维素的成分，具有一定的刺激肠蠕动，促进排便的作用。同时猕猴桃等水果属于生冷的食物，在腹泻时使用可能会加重相关的症状。当患者出现急性肠炎相关临床症状时，应该首先注意调整饮食，尽量吃稀软、温热、易消化的熟食，如大米粥、面条、面片等。应该避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。如果拉肚子比较严重，需要及时到医院消化科就诊。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/09收听(34424)
橘子吃多后可能会拉肚子，原因如下：1、橘子含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，过量... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/17播放(54752)
橘子吃多后可能会拉肚子，原因如下：
1、橘子含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，过量...
2023/10/17播放(54752)
"石榴吃多了不会拉肚子。吃石榴拉肚子，有可能是因为石榴出现了腐烂的部分。如果石榴腐烂的部分摄入人体，容易导致各种肠胃疾病以及寄生虫，从而可能会导致拉肚子情况。石榴吃多了拉肚子，还可能是因为石榴放置于阴凉地方过久，比如冰箱。如果人体摄入过量的食物，容易造成胃部的不适，容易导致拉肚子的现象。所以食用石榴时，需要注意以上情况的出现。适当的食用石榴对人体非常有好处，它能够止血收敛，帮助人体凝血，减少大出血的情况。还可以帮助解酒，抗菌消毒，有利于人体的健康。所以食用石榴的同时，要防止导致拉肚子的因素出现。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(67206)
"油桃吃多了，可能会引起腹泻症状。但总的来说，桃子是一种性温、味甘的食物，是有助于脾胃的。俗话说桃养人、杏伤人，所以一般桃子吃多了，不会有明显的不适症状。考虑是否是由于别的因原因引起的腹泻，油桃是不是腐败、变质、受到污染，这种情况会产生腹泻症状。可以服用思密达（蒙脱石散）先有效止泻，然后到医院做大便常规，看看有无细菌或病毒感染，视情况加用黄连素、庆大、头孢、阿莫西林或者左氧氟沙星进行治疗。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/19收听(24928)
"核桃吃多了可以导致腹泻情况。由于核桃含油份多，油份在肠道吸收不完全，可以起到润滑肠道作用，刺激肠蠕动，导致大便快速排空，引起腹泻情况。多吃核桃导致肠道油份堆积，可以导致拉肚子，属于一过性的腹泻。在减少或者停止核桃的食用，大便是可以逐步快速恢复正常，不会损伤胃肠道黏膜。因此在这里，建议饮食核桃需要定量，不建议过量食用，引起患者不适。每日3-5个核桃足矣，平时需要饮食均衡，荤素搭配，做到不挑食、不偏食，多吃瓜果蔬菜，补充维生素B、维生素C。适当锻炼，保持充足睡眠，身体健康最重要。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27收听(79764)
"杨梅吃多了不会出现拉肚子情况。如果吃了变质的杨梅，抵抗能力低和消化不良的人会出现腹泻，而且脾胃虚寒的人吃了大量的杨梅后也可能会导致腹泻。杨梅可缓解痛经、活血散寒，也具有开胃的作用。但是患有胃病的人不宜食用杨梅，其含酸较多，本身胃酸分泌过多，吃完杨梅后会损伤胃黏膜，出现反酸、嗳气的症状。杨梅一次性不能食用太多，6-10粒即可。杨梅性温，不能和热性食物一起食用，比如韭菜、羊肉等，会出现上火、便秘的症状，对身体不利。吃完杨梅后需要漱口，杨梅含有发酵糖、有机酸，会对牙齿造成损伤。吃杨梅前要注意清洗，可用盐水浸泡十分钟，发霉、发粘、变软的杨梅最好不要食用。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/27收听(77200)
"益生菌是肠道益生菌，这些益生菌对肠道有双向调节功能，既可以治疗便秘，也可以治疗腹泻，因此肠道益生菌吃多了并不会导致出现拉肚子症状。但吃药也要严格按照药物的使用剂量来服用，过多摄入某一种药品也会造成药物不良反应。但是益生菌对身体没有不良反应，除非病人对益生菌有过敏反应、不能服用，吃了之后可能会出现拉肚子。原则上益生菌不会出现拉肚子，它具有双向调节的作用，如果是腹泻的病人反而可以治疗拉肚子，如果是便秘的病人可能会改善便秘的症状，但是如果病人是对益生菌过敏，就是对这种细菌身体不耐受、有过敏反应，吃多了或者服用益生菌就可能会出现拉肚子的症状，否则不会出现。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/16收听(47522)
"桃子吃多了可能会导致拉肚子，桃子里面的营养成分比较丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E，还含有大量的糖分和果胶。如果吃桃子时摄入的果胶较多，会促进胃肠道的蠕动，能缓解便秘。但是部分患者肠胃功能紊乱或脾胃虚弱，此时应避免摄入过多桃子，否则胃肠道蠕动加快，可能导致患者出现腹泻。另外，桃子里面含有的水分比较多，如果一次性摄入大量桃子，导致过多的水分进入胃肠道，加上桃子本身是属于寒凉性食物，吃的太多也是引起腹泻的原因。除此以外，部分患者可能对桃子过敏，所以吃桃子后也容易出现腹泻，可到医院检查，必要时应用抗过敏、止泻药物进行治疗。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/28收听(64544)
"梨吃多了会出现腹泻的症状，包括其他水果或者其他的食物只要超量食用，均有可能会超出胃肠道的负担而引起胃肠功能紊乱、肠道菌群失调，于是会出现腹泻。梨属于寒性食物，脾胃虚寒的人吃了梨以后也有可能会出现腹泻。建议患者可以必要时口服益生菌进行治疗，如果是比较轻微的腹泻症状，一般停止吃水果以后可以自行缓解。在饮食上要清淡饮食，少食多餐。如果是严重的腹泻，患者需要及时到医院就诊并配合医生给予正规的治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/05/14收听(41994)
"松子里面主要含有不饱和脂肪酸，比如亚油酸、亚麻酸，还有大量的矿物质，铁、磷，还有维生素E以及脂肪油。松籽吃多了会不会拉肚子，这得看个人的情况，有些人吃很多就没事，有些人吃松子可能就会出现腹泻。因为它里面含有的脂肪，有些人尤其是胃肠道消化功能不太好的人，吃油大的东西就会出现吸收不了的情况，出现腹泻。但是还有部分人是因为吃了松子，或者比如核桃这一类油性大的食物，会增加肠道的蠕动，对便秘的病人吃特别好，它会让大便排出，那么可能就不是拉肚子。"
2018/04/25收听(41902)
患者食用较多红枣后，可能会拉肚子即腹泻。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生... 贾百灵│河南省人民医院 2023/04/06播放(44585)
患者食用较多红枣后，可能会拉肚子即腹泻。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/06播放(44585)
"松子吃多了会造成拉肚子，松子的营养比较丰富，尤其是不饱和脂肪酸含量特别高，同时还含有丰富的矿物质以及维生素E。适当的吃松子能够帮助提高身体免疫力，有利于身体健康。但是，吃松子时应避免一次性摄入过多，由于松子中含有大量的脂肪，脂肪类物质在进入胃内后会影响到胃的消化功能，同时还具有润肠的作用，因此肠胃系统不好的人吃完之后，会导致肠道蠕动功能增强，而出现腹泻症状。对于因为吃松子而引起的腹泻，可以通过热敷的方法进行改善，或者是适当的服用双歧杆菌三联活菌进行调解。对于本身有便秘现象，适当的吃一些松子能够润肠通便，反而可以达到改善便秘的作用。"
2020/02/10收听(29514)
"草莓吃多了容易引起腹泻，但不是每个人都会腹泻，需根据个人的体质状况进行判断。草莓是一种凉性水果，食用过多会对胃肠道产生刺激，导致胃肠的痉挛，出现胃肠蠕动增快，从而导致腹泻。尤其对于脾胃虚弱、胃肠功能比较弱的人，食用草莓时尽量不要过量，要适可而止。此外，草莓在种植的过程中容易有农药的残留，如果食用了过多的草莓，尤其是喷洒了农药的草莓也会引起腹泻。因此，进食草莓时尽量不要过量，进食之前要对草莓进行仔细的清洗，消除农药以及一些细菌和昆虫的残留。如果出现了进食草莓之后腹泻的现象，最好进行腹部保暖，多喝一些温开水，选择一些清淡的饮食，必要时可以口服蒙脱石散进行止泻治疗以及益生菌调节肠道菌群来改善胃肠功能。吃草莓时要注意，正常的草莓生长呈心型，如果草莓颜色鲜艳，颗粒很大，但是奇形怪状，咬开后中间有空心。这种草莓可能是种植过程中滥用激素造成的，孕妇和儿童要避免食用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/06/30收听(32414)
"拉肚子指腹泻，过量进食香蕉或其他食物可能会引起腹泻。腹泻是由于各种原因造成排便次数增加，大便中水分增加而导致大便性状发生改变。腹泻可以分为四种类型，即动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻以及渗透性腹泻。香蕉是一种健康水果，香蕉中含有大量糖分、纤维素以及其他营养物质。过量进食香蕉以及其他水果，可能导致部分患者出现排便次数增加，甚至腹泻。因此，脾胃虚寒患者应减少摄入生冷食物，尤其水果，包括香蕉。如果出现拉肚子要注意调整饮食结构，平时多吃软的、容易消化的食物。同时也可以口服药物，如蒙脱石散等，也可以口服调节肠道益生菌的药物。"
2020/05/12收听(96164)
"葡萄干适量的吃是不会引起拉肚子的，但是如果吃的太多则有可能引起拉肚子，因为葡萄干本身具有通便润肠的作用，会促进食物消化和排泄的速度，尤其是对于肠胃功能比较弱的人，如果吃得太多会导致消化不良引起拉肚子。这种情况建议不玩一次吃太多，适量吃。吃葡萄干会引起拉肚子，还可能是葡萄干不干净，葡萄干在晾晒或者保存以及运输过程中，都可能接触到不卫生的东西，吃了这种葡萄干会引起消化不良、腹泻、拉肚子，拉肚子如果严重，可以用药物进行调理，比如整肠生等。对于任何食物都要适量吃，不要一次食用过多，同时也要保证食物干净卫生，避免造成胃肠不适。"
2019/08/15收听(14762)
湖北省中西医结合医院 温暖
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