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膝盖骨质增生的注意事项
2023-05-11 11:03:31播放:-
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膝盖骨质增生的注意事项
01:47
视频内容
膝盖骨质增生的注意事项如下:
1、要增加对膝关节骨质增生的疾病认识,知道是什么疾病;
2、日常生活要注意对膝关节的保护,避免加重膝关节负担的活动,尽量保护膝关节,少爬楼,少下蹲,少走远路,别着凉;
3、要控制体重,体重超重的病人要注意减肥,有研究显示体重每减轻5Kg,症状就能减轻10%-15%;
4、对于症状比较明显的人,可以采用合理的药物,主要是应 用消炎止疼药来缓解膝关节的症状;
5、在膝关节症状急性发作的时候,比如关节肿胀、滑膜积液,一定要注意休息。一般休息三个星期左右,症状就可以缓解,等到症状缓解以后,再开始走路等锻炼;
6、对于症状比较重的病人,要找医生进行评估,看是否需要进行手术干预,比如关节交锁卡住、膝盖经常打软,可能需要进行关节镜微创清理。如果关节间隙狭窄甚至消失,骨头磨骨头,可能需要进行人工关节置换的手术治疗。
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