半月板的二度损伤，一般在6-8周会慢慢恢复。半月板是膝关节重要的稳定结构，它附着在胫骨平台，在股骨髁和胫骨之间起到稳定和缓冲震荡的作用，在外力作用下，半月板很容易发生损伤，二度损伤属于中度的损伤，损伤的程度不算特别严重。在磁共振影像上，表现出半月板内部出现一种细条状的高信号影，但是损伤的高信号影没有和关节腔相通，半月板表面也没有撕裂，这种情况一般可以通过保守治疗来逐渐恢复。

在半月板损伤的急性期，患者需要制动，同时在膝关节部位，可以用支具固定到伸直位置，一般要固定2-3周，同时要服用药物来治疗，主要是非甾体类的消炎、镇痛药物，像洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔，这样可以减轻疼痛的症状，同时也可以用一些活血化瘀、消肿的药物，像迈之灵片。

如果是半月板前角损伤或者后角损伤，膝关节在受伤后6周之内不能负重，如果是半月板中间的体部发生损伤，损伤后8周之内不能够负重。另外，每天要坚持股四头肌的力量训练，这样可以加强膝关节的稳定性，促进半月板损伤快速恢复。