左上臂酸痛通常是由于肩关节冻结肩、肩袖损伤、三角肌滑囊炎症，以及肱二头肌长头肌腱炎等所导致。或者由于颈椎病压迫神经根，导致神经根型颈椎病，进而导致左上臂的酸痛，具体处理如下：
1、左上臂酸痛大部分是由于肩关节本身的疾病所导致，因此要避免肩关节的过度损伤，避免频繁的上举或者运动。同时应该减少举重等超出身体负荷的锻炼，从而避免肩锁关节以及盂肱关节的退变；
2、应该通过适当的热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而使肩关节的血运增加，减轻炎症反应；
3、必要的时候可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，根据自身的胃肠道情况适当的选择一种药物，一般饭后口服。同时也可以贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络的作用，可以起到较好的消炎作用；
4、适当的进行功能锻炼也很有必要，可以避免肌肉的萎缩。同时如果疼痛比较明显，可以进行痛点的封闭治疗；
5、如果是由于颈椎病所造成的左上臂酸痛，应该积极的进行颈椎病的治疗，避免长时间伏案工作。也可以使用非甾体类抗炎药物和营养神经的药物，从而缓解左上臂的酸痛。
通过以上这些综合治疗的方法，能够使症状逐渐的缓解。
