冬季皮肤如何护理

2023-12-04 06:35播放 :

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冬季的皮肤护理，与一年四季的皮肤护理原则相同，即保湿、滋润和防晒。冬季皮肤护理相对于春、夏、秋有着其它的特点，与皮肤类型和那个时间段皮肤的表现有一定关系，相较于春、夏、秋季的单纯保湿滋润，需要更加保持滋润，比如长期涂抹身体乳、滋润霜，尤其是在洗澡之后。另外，洗澡不能太频繁，冬季皮肤本身就非常干燥，洗的次数较多，特别容易引起皮肤更加干燥。

在进入冬季的时候，机体分泌的皮脂相对会出现明显的减少。而且多数人可能随着天气寒冷、运动不足，同时汗液、皮脂分泌相对也会减少，可导致体表的皮脂膜、皮脂层出现不足或者干涩状态，容易导致皮肤的屏障功能不好，出现瘙痒、刺痛、容易敏感的状态。所以对于比较寒冷的季节，在遇到寒冷或风的刺激时，需要加强皮肤的保湿滋润，特别是面部皮肤的保湿滋润。

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语音时长02:58''

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干性皮肤怎么护理

干性皮肤的护理主要是补充水分和锁水，建议用品牌的护肤品，保湿效果好，而且不会刺激皮肤。多喝水，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果。皮肤缺少油脂，容易导致皮肤干裂，用偏油性的护肤霜，不要频繁洗澡。尤其是在冬天，天气比较干燥，不要用碱性太强的沐浴露和肥皂，尽量避免外出，以免风吹带走皮肤的水分。要多吃含有维生素A的食物，如动物的肝脏、胡萝卜、鱼肝油、奶油、豆类制品，定期敷些保湿效果好的面膜，不要吃油炸类和膨化食品以及比较辣的食物。

语音时长01:09''

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语音时长01:10''

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