左肋骨里面隐隐作痛，可能是肋软骨炎，或肋骨的骨膜炎症，以及胸部疾病或心脏疾病所造成。所以其病因比较多，一定要做好鉴别诊断，避免贻误病情。

1、筋膜炎症：可以通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，降低炎症因子，减轻疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠及塞来昔布等。根据自身的胃肠道情况，适当的选择一种药物即可，一般饭后口服，持续3-5天的时间；

2、肋软骨炎症：可以贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络，可以起到很好的缓解疼痛作用；

3、心脏疾病或胸部疾病：一定要到医院进行常规检查，心电图或胸部的CT，要排除部分诊断，避免由于不稳定型心绞痛或肺部肿瘤所造成的疼痛。

大部分情况下，以良性病变为主，所以筋膜炎症主要是对症治疗，避免肋骨挫伤、受凉、免疫力低下，就会使炎症逐渐消退。当疼痛不缓解时，就应该到医院进行进一步的检查、评估。