北京大学第三医院
皮肤科
手机浏览
脸上皮肤干燥首先要注意保证每日充足的水分摄入,喝足够的温开水,喝水多也可以将体内的代谢产物排除,有利于新陈代谢。适当注意面部皮肤保湿护理,护肤时要注意爽肤水和保湿产品的应用。饮食上也要多摄入富含维生素、胶原蛋白的食物,蛋白质、脂肪、糖类的摄入也是保证面部皮肤正常营养状态的必要条件。
另外,还要注意避免面部过度日晒,光老化是皮肤衰老的主要外因。还要注意周围环境温度的控制,避免空气过度流通、过度干燥。每天晚上进行胶原蛋白面膜养护也是必要的补水条件。充足的睡眠是皮肤和人体修复养护的重要条件,饮食上各种维生素、胶原蛋白、矿物质等各种营养均衡摄入是必要条件。
分享:
脸上皮肤干燥,如果不太严重,使用家用的护肤品就能够达到补水效果。洗脸的用品不能太刺激、碱性或者磨砂类,现在很多护肤品里含有甘油类,洗完会感觉皮肤润润的、不干燥。平时护理用补水的爽肤水,含有玻尿酸,可以先用爽肤水、玻尿酸促进补水,然后可以再涂凝胶或者含玻尿酸的精华,主要起补水作用,外面再涂乳液或者霜。如果比较干还是推荐霜,霜的致密性、滋润度会比乳液更好,皮肤干燥能得到缓解。如果非常严重在临床上也有治疗方法:1、敷面膜,含玻尿酸、胶原蛋白或者很多成分在一起的面膜,也有两个成分在一起的面膜。2、打水光针,可以向皮肤里打玻尿酸,玻尿酸有有针的,也有无针的,有很多方法。这要看自己用哪个方便,是治疗方面还是家用,对哪个方法比较耐受,可以作为调整。
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30收听(89688)
"脸上皮肤干燥,通常是由于慢性皮炎或者是慢性脂溢性皮炎导致的面部的一种脱水,或者是面部汗腺和皮脂腺不能及时的分泌,而这种分泌的汗腺和皮脂腺不能及时排到体表,造成体表出现了一定的干燥。体表干燥以后就可能出现皮肤的干燥。皮肤干燥如果要通过补水直接补肯定是补不上来。因为表皮形成一种就像铠甲一样的屏障,所以这时候需要使用油脂类的物质进行外涂,通常可以使用10%的尿素乳膏进行外涂,这样就可以大大的缓解。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/09收听(37236)
脸上干燥首先要明确造成干燥的原因,比如是季节性的干燥,还有些人是由于过度洗涤,用洗面奶,甚至用... 季素珍│北京大学第一医院 2023/12/19播放(91156)
脸上干燥首先要明确造成干燥的原因,比如是季节性的干燥,还有些人是由于过度洗涤,用洗面奶,甚至用...
季素珍│北京大学第一医院
2023/12/19播放(91156)
对于皮肤的滋润保湿,一方面最有效的方法是多喝水,体内水分充足,是皮肤水分维持的前提和基础。 吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/09播放(76790)
吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09播放(76790)
现在在门诊可以天天遇到脸上皮肤过敏、干燥的患者,这也是较多年轻人,或者30-40岁女性常见的问... 徐晓芃│湖南省人民医院 2023/09/11播放(65846)
现在在门诊可以天天遇到脸上皮肤过敏、干燥的患者,这也是较多年轻人,或者30-40岁女性常见的问...
徐晓芃│湖南省人民医院
2023/09/11播放(65846)
皮肤过敏干燥时补水确实非常重要,可以通过以下几个途径进行补水:1、去医院通过做舒... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2023/06/03播放(70466)
皮肤过敏干燥时补水确实非常重要,可以通过以下几个途径进行补水:
1、去医院通过做舒...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/06/03播放(70466)
皮肤干燥,补水较快的方法是敷保湿产品或凝胶类产品,比如透明质酸凝胶,或具有补...
王晓彦│北京天坛医院
2023/01/16播放(68392)
如果出现皮肤干燥,需要用各类保湿产品,多管齐下才能起到很好的保湿补水作用,另外还要避免去角质误... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/04/05播放(70896)
如果出现皮肤干燥,需要用各类保湿产品,多管齐下才能起到很好的保湿补水作用,另外还要避免去角质误...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/04/05播放(70896)
"孕妇皮肤干燥,可以通过以下措施,进行调理补水:一、平时要多喝温开水,少喝饮料,多吃含有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果,避免内火偏重、辛辣以及刺激性食物的摄入。二、可以选择天然的橄榄油涂抹在干燥的皮肤上,有滋润皮肤的效果。三、可以维生素E胶囊戳破,然后挤出少量的维生素E,涂抹在干燥的皮肤上,有滋润皮肤,同时还有淡化色素的效果。四、可以用矿泉水或者纯净水敷脸,有助于保湿补水的效果。五、减少在空调房间里面的时间,在空调房间里面要放一盆水,也可以起到补水的效果。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/18收听(10906)
皮肤补水办法很多,具体如下:1、外部补水:通过减少水分蒸发使机体水分保留于皮肤内... 吴建华│上海长海医院 2023/06/26播放(69924)
皮肤补水办法很多,具体如下:
1、外部补水:通过减少水分蒸发使机体水分保留于皮肤内...
吴建华│上海长海医院
2023/06/26播放(69924)
皮肤干燥需要补充水分,补水其实分以下两部分进行:1、从全身营养着手,注意饮食营养均衡... 刘玲玲│北京大学第一医院 2023/04/05播放(60472)
皮肤干燥需要补充水分,补水其实分以下两部分进行:1、从全身营养着手,注意饮食营养均衡...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/04/05播放(60472)
皮肤缺水时会出现皮肤干燥、脱屑、松弛、弹力下降、皮肤颜色加深或色素沉着的现象。如果想改善这种情况,首先每天保持充分的水分摄入,每天喝500-1000ml的水,不管是否有口渴的症状,都要少量、多次饮水,这样可以使身体有效吸收,而不会通过尿液排出体外;其次睡觉之前可以敷贴补水面膜,然后擦精华液,精华中分子小可快速进入皮肤真皮层,从而使皮肤缺水的症状快速得到补充,连续用一周可以改善皮肤干燥的症状;然后多吃含水量高的水果、蔬菜,如葡萄、西红柿等;另外保持充足的睡眠,每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态,因为11点是皮肤排毒的阶段,如果在这时不能进入睡眠状态,皮肤就会变得黯淡、没有光泽,而且会出现皮肤缺水的症状。
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/24收听(81776)
出现了头皮干燥,很大程度上是因为头皮出现了炎症,因此积极治疗炎症并充足饮水,是改善头皮干燥,也... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/12/07播放(75272)
出现了头皮干燥,很大程度上是因为头皮出现了炎症,因此积极治疗炎症并充足饮水,是改善头皮干燥,也...
2023/12/07播放(75272)
面部皮肤干燥首先要分析患者所在的地域情况,如果是在北方,又是在春季、秋季或冬季,因为天气干燥,... 陈少君│中国中医科学院西苑医院 2023/10/24播放(62698)
面部皮肤干燥首先要分析患者所在的地域情况,如果是在北方,又是在春季、秋季或冬季,因为天气干燥,...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2023/10/24播放(62698)
面部皮肤干燥一定要注重平常的面部护理。要正确洗面,用温和的洗面奶,如果皮肤偏干燥,要选择适合干... 刘玲玲│北京大学第一医院 2023/05/10播放(94148)
面部皮肤干燥一定要注重平常的面部护理。要正确洗面,用温和的洗面奶,如果皮肤偏干燥,要选择适合干...
2023/05/10播放(94148)
"脸上皮肤干燥,就会导致皮肤敏感、瘙痒。建议平时避免冷热剧烈刺激,以免皮肤敏感加重,避免过度清洗,选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的洁面产品,洁面水温控制在36℃以内。洗面后及时外用温和无刺激的保湿霜剂,如丝塔芙、薇诺娜等,注意不要使用洁肤水,以免酒精刺激皮肤。平时可以用香蕉泥敷面,有助于皮肤的滋润,一定要多进食新鲜的蔬菜、水果,多饮水,都有助于保养皮肤,还可以适当口服维生素E营养皮肤。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/27收听(99328)
皮肤缺水严重、想要补水,方法如下:1、足量饮水:如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水,... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/09/14播放(74474)
皮肤缺水严重、想要补水,方法如下:
1、足量饮水:如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水,...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/14播放(74474)
皮肤补水顾名思义,皮肤干才要补水,皮肤干的原因有:1、这一类病人常是年轻女性,主... 汪晨│中日友好医院 2023/02/06播放(54536)
皮肤补水顾名思义,皮肤干才要补水,皮肤干的原因有:
1、这一类病人常是年轻女性,主...
汪晨│中日友好医院
2023/02/06播放(54536)
"皮肤干如果是长期形成的局部性的皮肤干燥或者是紧绷感,可以采用水光针治疗,特别是脸部皮肤发干,可以先用水光针治疗,由于这种治疗,注射入皮肤表层的一些玻尿酸,这样能够有效的吸收水分,保持局部皮肤的含水量,所以这是最有效的补水办法。如果是长期的皮肤发干,或者是由于皮肤老化而出现的干燥症状,没有特殊的补水办法,大多是使用外用药膏局部的滋润,比如使用维生素E乳膏或者是使用10%的尿素乳膏。"
2018/08/17收听(97340)
"皮肤缺水的一方面的原因是平时饮水量少,使身体内部缺水,体内的水分不能供给皮肤所需而导致缺水。还有的是因为使用一些劣质化妆品或去角质过于频繁导致角质层受损,使汗液、皮脂腺分泌的皮脂液不能排出滋润皮肤导致皮肤出现干燥、紧绷的症状。想要补充皮肤水分首先选择适合自己的补水套装,暂时不要去角质,洗面奶选择滋润型的,每天晚上敷补水面膜、涂保湿霜,可避免皮肤表皮层水分蒸发。另外,多喝水使体内的水分处在一个充足的状态,保持充足的睡眠,除了工作需要之外远离电脑、手机的辐射,平时适量吃一些梨、苹果、葡萄等水分含量好的水果,可以补充皮肤水分,让皮肤水润有光泽。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/09收听(88068)
北京地坛医院 吴焱
播放次数:2.88万
北医三院 常旭
播放次数:3.77万
解放军火箭军总医院 杨维玲
播放次数:8.06万
北京同仁医院 李娅娣
播放次数:3.7万