一般孩子4个月或6个月开始加米粉，米粉主要是谷类食物经过细磨成粉状后加营养素而成。

儿童小时候消化功能弱，口腔结构较小，米粉比较容易吸收。随着孩子年龄增长，咀嚼能力形成，可以逐渐的添加米粥或烂面条，如果孩子不喜欢吃米粉可以停掉。如果孩子喜欢吃米粉，可以吃到2-3岁或4岁。

需选购正规厂家的米粉，看营养成分是否能满足需要，如蛋白质的含量、锌的含量，尤其铁的含量，因为6个月左右的孩子需要补充铁。此外，还需关注锌、硒等微量营养素。