晚上睡眠时身体的抖动，要判断抖动的不同类型，具体如下：
1、睡着后抖动：晚上睡着之后，出现肢体的到处乱放、到处抖动，同时伴有大喊大叫，这个时候可能是睡眠障碍，叫做夜间快速眼动期的睡眠障碍，英文叫做RBD。与神经变性疾病，如帕金森病、多系统萎缩、老年痴呆等，出现的非运动症状的合并症。如果是熟睡的时候突然出现的手和脚不自主的痉挛，不自主的抖动，很快就消失，有时候会导致患者出现惊醒，这个时候有可能就是白天精神压力过大，或者是精神紧张，导致的夜里有不自主抖动，或者是因为低钙，引起夜间不自主地抽搐、不自主地惊厥等；
2、睡前抖动：如果是没有睡着时，比如有一些患者在快睡着的时候，或睡着之前出现的手或者是脚不自主地来回抖动，尤其是脚的不自主的，像没地方放一样的，很难受、很不舒服的一种感觉，叫做不宁腿综合征。
