判断奶是不是吃空，可以先根据乳房的软硬度来判断。宝宝在吃奶前，乳房可能偏硬，经过吸吮后，乳房明显变软，说明奶汁已经被宝宝吸吮。另外就是根据宝宝吸吮的情况，宝宝在早期奶水充足时，吸吮频率快，吞咽幅度大，会发出咕咚咕咚的声音。到后期奶水不足时，宝宝可能会频繁地吸吮几口后才有吞咽的动作，这时说明奶水已经被吸得差不多。

在宝宝吸完奶后还可以再做一个检测，比如可以用手轻轻地按着乳腺管的方向按压乳晕，看乳头内是否有多余的奶汁挤出，如果没有多余的奶汁挤出，这时说明奶已经被吸空，可以换另一侧的乳房继续吸吮。一般喂养宝宝时，一侧乳房吸10-15分钟即可，另一侧乳房也吸10-15分钟，两侧喂奶的时间20-30分钟，即可满足宝宝吸奶的需求。

如果奶水量比较充足，家长一定要适当控制奶速，以免呛着宝宝，可以用中指和食指按压乳晕控制奶速。如果奶水不足宝宝吃不饱，要吸吮很长时间，这时也要注意用适当方法来催乳，增加乳汁的量，满足宝宝的需求。