所有症状要想调理都必须知道引发的因素，只有知道引发的因素才能找到合适的调理方法，比如心律不齐是由于情绪所导致，就要调整情绪。如果心律不齐是因为生活方式所导致，就要改善生活方式。

如果是饮食因素引起，要对饮食进行调整。还有一个比较通用的方法是用呼吸的方法，可以调整心律不齐，可以深深的吸一口气，慢慢吐出去，这样的呼吸方法有助于保持自己情绪稳定，可以缓解心律不齐。