疫情期间每次通风至少多少分钟

张鸿
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

呼吸与危重症医学科

疫情期间每次通风至少多少分钟

2023-09-27 10:07播放 :

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视频内容

开窗通风是预防呼吸道感染的重要手段，建议每次开窗通风时间为15-30分钟，且每日至少进行2次。通过开窗，可以使室内的污浊空气排出，同时引入室外的新鲜空气，从而有效降低室内病原体的浓度，进而预防呼吸道感染。

其实具体的通风时间段没有严格规定，一般需根据当地的天气情况进行选择。例如在冬季早晨温度较低时，不宜一早通风。因为晨起温度过低，开窗通风会导致室内的温度下降，可能造成受凉的现象。更佳的选择是在上午10点以后，在气温逐渐回升以后，在10点以后进行开窗通风更好。

此外若室外空气质量不佳，应选择空气质量较好的时段，如中午或下午进行通风。

疫情期间每次开窗通风时间为

通常每次开窗通风的时间为15-20分钟，但有些推荐为半小时。一般推荐每天通风至少2次，如上午和...

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/09/27播放(36785)

01:46

疫情期间一直开窗通风好吗

开窗通风是预防呼吸道感染的有效手段，因为通风可以将室内的污浊空气排出，同时引入外界的新鲜空气。...

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/09/27播放(37969)

01:54

疫情期间正确的通风方法

疫情期间

曾艳丽│河南省人民医院

2023/03/20播放(46030)

疫情期间室内有效通风时间

"在新型冠状病毒肺炎疫情期间，最好保持每天开窗通风，每天开窗通风，最好是能够每天开窗四次，每次通风30分钟，这样可以降低由气溶胶感染的可能。在相对封闭的环境当中，长时间暴露于高浓度的气溶胶情况下，存在气溶胶传播的可能。由于粪便、尿液中也可以分离到2019新型冠状病毒，所以应该注意粪便和尿液对环境污染造成的接触传播，或者是气溶胶传播。在密闭、不通风的场所可能存在着气溶胶传播的风险，所以保证每天开窗通风，可以降低气溶胶引起的感染风险，新型冠状病毒肺炎比较明确的传播途径是呼吸道飞沫和密切接触传播。"

语音时长01:11''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2021/06/27收听(44524)

02:04

疫情期间开窗通风时间为多久

疫情期间开窗通风，可以

曾艳丽│河南省人民医院

2023/04/25播放(41832)

01:38

疫情期间开窗通风的正确方法

开窗通风是预防众多疾病的有效措施，尤其对于感染性疾病具有重要意义。通过开窗通风可以让新鲜的空气...

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/19播放(25869)

每日通风几次每次通风多久

"为了保持空气流通，最好保持每天开窗四次，每次通风30分钟，这对预防新型冠状病毒肺炎的感染存在必要性。这是因为新型冠状病毒传播途径主要是通过呼吸道飞沫、密切接触传播，或者是接触被病毒污染的物品也可以造成感染，还有在相对封闭的环境当中，长时间暴露于高浓度气溶胶的情况下，存在着经气溶胶感染的可能性。由于在粪便、尿液当中可以分离到新型冠状病毒，所以应该注意尿液、粪便对环境污染造成的接触传播或者气溶胶传播。密闭不通风的场所可能存在气溶胶传播的风险，需要加强预防和隔离处理。"

语音时长01:08''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2021/06/28收听(36520)

喂母乳每次喂多少分钟

"母乳每次喂多少分钟没有明确的时间限制，要看宝宝的月龄。通常10-20分钟即可，但需要根据情况分析。刚出生的宝宝通常是2-3小时喂一次，随着宝宝越来越大，3-4个月左右的宝宝可能就需要3-4个小时喂一次。因为宝宝的胃口增大，胃容量也增大，可能吸吮力也增强，不需要长时间喂奶。刚生下来的宝宝可能吃奶时间会较长，宝宝胃容量比较小、吸吮力弱，可能每次吃奶时间会较长。还与母乳量有关，有的妈妈奶很多，宝宝可能吃的时间很短就吃饱了，如果奶不是很多，宝宝吸吮可能比较费力，时间较长。总之，一次喂奶时间没有严格的限制。母乳主张是按需哺乳，根据孩子的出生情况，出生体重的大小和月龄的大小，喂奶时间不一样。刚出生下来的宝宝可能喂奶时间要较长，间隔时间可能也短，与宝宝的吸吮力、胃容量的情况有关。随着月龄的越来越大，可能一次吸吮的时间会缩短。而且吃的会较多，时间会较短，没有严格的限制。通常时间太长也不利于宝宝的健康休息，建议维持在10-20分钟左右，因人而异没有严格的限制。"

语音时长02:23''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/01收听(35208)

新冠疫情期间开窗通风的正确方法

　　新冠是指的新型冠状病毒感染，开窗通风有助于降低室内可能存在的新型冠状病毒量，也有助于更新室内空气。室外的空气经过“稀释”，几乎不可能把新型冠状病毒带进室内。...

刘朝阳│中国人民解放军总医院

2020/02/13阅读(3517)

01:53

疫情期间为什么要量体温

测量体温是目前防治新型冠状病毒感染非常重要的手段。感染新型冠状病毒以后，最主要的表现可能是发热...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/23播放(76218)

疫情期间用什么洗手

疫情期间，最好使用有杀菌消毒功能的洗手液或肥皂，在流动的清水下冲洗，揉搓的时间不少于20秒。同时还要掌握正确的洗手步骤：掌心相对揉搓；手指交叉，掌心对手背揉搓；...

有来医生│有来医生健康科普平台

2020/02/17阅读(4643)

疫情期间注意事项

"疫情期间的注意事项，主要是应当做好新冠病毒的防控工作。传染病的防控主要是把握三个因素，第一个是传染源，第二个是传播途径，第三个是易感人群，具体如下：1、所谓传染源是带有新冠病毒的患者或者没有症状的感染者，这类患者由于他可以传播新型冠状病毒，所以他存在在人群之中，是传染的源头。一旦发现应当给予隔离，不能再在人群中继续活动。2、要严格把控传播途径，新冠病毒的传播途径主要是通过呼吸道飞沫传播，以及接触传播，所以应当做好空气的消杀以及物品表面的消杀。3、保护易感人群，易感人群的保护要戴好防护面具，比方说口罩和护目镜、手套等等。人群自己也可以注射提高免疫的药物，比方说像胸腺肽或者是丙种球蛋白。也可以口服中药来提高自己的正气，对于疫情的防控来说也是非常有意义的。"

语音时长01:21''

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2020/06/19收听(19214)

疫情期间体温多少正常

"正常的体温波动范围不会因为疫情的影响而发生变化，应该是在36-37.2℃之间。在临床中，正常成人的体温如果超过37.3℃以上就属于发热，是不正常的体温。体温是指机体核心部分的平均温度，虽然体温受多种因素的影响或产生波动，如气温、情绪、早晚等，但无论何种因素的影响，体温的波动始终不会超过正常范围。在最新的《诊断学》中，当腋温超过37.3℃时即可诊断为发热，所以体温<37.3℃时就属于正常体温。在疫情期间更需要正确地测量体温：1，最佳测量时间，早上起床后无活动，无进食、进水状态以及晚上睡前静息状态下的测量。2、测量体温，避免进食，喝热水或冷水，运动、冷热敷等，以免影响体温的准确。3、水银温度计腋下夹拭5-10分钟，腋下保持干燥，尽量不要隔衣服夹拭，并且紧贴皮肤。4、如果第一次测得体温偏高，不要惊慌，休息10分钟，静息状态下复测一次，重复3次后，体温仍高时再采取相应的降温措施。"

语音时长02:09''

王莹│武汉儿童医院

2020/03/09收听(43156)

02:10

疫情期间回家后怎么消毒

新型冠状病毒肺炎的病原体是新型冠状病毒，在疫情期间鼓励大家居家隔离，只要不接触病毒，不被其污染...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/12播放(52488)

疫情期间小孩发烧怎么办

疫情期间孩子发烧，家长肯定非常着急，碰到这种情况先多饮水，随后松解孩子的衣服，减少颈部衣物的堆积，裸露颈部以增加散热，可以用退热贴和湿热毛巾敷额头，也可以通过洗澡、擦澡等物理的办法来降温，每2-3个小时测一次体温，随后记录下来，观察体温持续的时间和幅度。同时观察伴随症状，比如出疹、咳嗽、流涕、鼻塞、呕吐、腹泻等，家长一定要清楚自己以及孩子的生活轨迹，看有没有新型冠状病毒肺炎疑似和确诊病例的接触史，要看家里其他成员有没有发病或者咳嗽、发热的症状。疫情期间孩子发烧可以通过网络义诊平台去咨询医生，在医生的指导下用药，如果体温持续3天以上还没有退热，伴有咳嗽或家人有相应的病史可以到医院进行核酸检测。

语音时长01:44''

王莹│武汉儿童医院

2020/02/23收听(14302)

疫情期间可以看牙医吗

疫情期间看牙医有很大的风险性，另外，很多医院的口腔科并没有开放。口腔科在新冠病毒期间属于最高危的科室，口腔看牙需要用涡轮机进行钻牙，可能产生的气溶胶非常大，对医生、护士以及患者都不利。因此，疫情行期间最好还是以网上联络、网上看病为主，不到万不得已最好避免看牙医。对于急症还是可以看牙医的，例如急性牙髓炎、慢性牙髓炎急性发作、根尖周炎或者是其他无法忍受的疾病、牙病，还是可以看牙医的，但是一定要做好防护，这样既对自己负责也对其他人负责。因此，疫情期间看不看牙医还要斟酌，要结合自身情况综合决定。

语音时长01:48''

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/29收听(39886)

疫情期间体温不能超过多少

"疫情期间体温不能超过37℃，如果体温超过了37℃，要引起注意。超过37℃时，如果在37.5℃以下，不一定是病理性的发烧，有可能存在生理性的发烧，所以在这个区间的发烧要注意辨别。生理性的发烧一般没有任何的临床症状，可以见于以下几种情况：1、运动之后、吃饱饭之后、刚饮完酒，或者在午后4-6点钟测量的体温。2、女性如果处于排卵期或者怀孕期间测量的体温，可以出现37℃-37.5℃区间的体温。这个区间的体温属于生理性的发烧，不需要特殊处理。但是，如果此区间体温的患者伴有发烧症状，比如头疼、畏寒、肌肉关节酸痛，或者有咽痛、咳嗽，只要有症状，可能是病理性的发烧，就要注意监测体温的变化，必要的时候要到医院及时就诊。"

语音时长01:20''

侯凤琴│北京大学第一医院

2020/10/29收听(67908)

疫情期间，出现低热怎么办

新型冠状病毒感染的主要症状为发热、干咳、乏力。当出现低热症状时需先进行自我判断。1、回顾自己近2周内是否出现没有做好自我防护时在人员密集处逗留，到访高危地区或密...

有来医生│有来医生健康科普平台

2020/02/03阅读(3172)

新冠肺炎疫情期间吃什么好

新冠感染指的是新型冠状病毒感染，在此期间一般对于饮食并没有明确要求，公众在保证必要的隔离和消毒外，要注意饮食均衡：1、每天的膳食应多样，但以谷类为主。2、多吃蔬...

郜桂菊│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/13阅读(4481)

疫情期间的防护措施

"疫情防护的措施主要包括以下几个方面：一、要尽量减少到人群聚集的地方，如果外出需要佩戴口罩，尽量以医用外科口罩为主。如果是在高风险的地区工作，比如医院，尽量佩戴N95口罩，医务人员如果是密切接触新冠肺炎患者需要穿隔离服、戴护目镜等等。二、做好手卫生，要勤洗手。三、屋内要做好通风工作。四、适当的运动，增强自身的抵抗力和免疫力，饮食要均衡，避免过度劳累以及熬夜等。五、新型冠状病毒肺炎确诊的患者一定要尽早的隔离治疗，与其密切接触的患者也要隔离观察。"

语音时长01:23''

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(62468)

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