哈尔滨市第一医院
骨外科
手机浏览
小腿抽筋可以选择碳酸钙片以及草乌甲素片等药物，要根据患者抽筋的原因决定。
1、如果患者抽筋是由于骨质疏松缺钙导致，口服碳酸钙片可以迅速改善小腿抽筋症状，并且预防小腿抽筋反复发生，改善骨质密度，提高血清钙离子浓度，对于神经肌肉的稳定性恢复有好处；
2、如果患者小腿抽筋症状并不是缺钙或者骨质疏松引起，而是由于肌肉的外伤引起肌肉痉挛、小腿抽筋，这个时候就可以改为草乌甲素片等药物进行治疗。这样的药物可以通经活络、活血化瘀，使局部的肿胀、疼痛、抽筋的症状彻底消除，帮助患者快速恢复。
分享:
如果是出现了小腿抽筋的情况，需要考虑多种可能的原因。这种情况有可能是体内缺钙而引起的，一般在青春发育高峰期或者在怀孕之后，由于机体对钙的需求量增加，就会导致相对缺钙的现象，容易导致小腿抽筋的症状。出现这种情况可以做一个电解质的检查明确一下，平时要注意多吃一些含钙丰富的食物；同时也可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等来针对性的补充；还要注意多参加一些户外运动，增加日光的照射。出现小腿抽筋，还需要排除其他疾病引起的可能，比如腰间盘突出或者下肢的血管病变引起的供血不足，需要做相关的检查明确病因，然后进行针对性的治疗。
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/08收听(57048)
一个小腿抽筋常见的原因是肌肉损伤和筋膜炎症以及神经的病变，具体情况如下：1、肌肉... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/27播放(798)
一个小腿抽筋常见的原因是肌肉损伤和筋膜炎症以及神经的病变，具体情况如下：
1、肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/27播放(798)
"抽筋在医学上讲又叫肌肉痉挛，是肌肉强直性收缩的表现，导致抽筋最常见的原因是低钙血症，特别是生长发育期的儿童和青少年，可以抽血检查一下血钙情况。补钙治疗就能明显改善，可以选用钙尔奇D，有维生素D的存在可以促进钙的吸收。如果是成年人抽筋，考虑是神经的病变导致其异常的放电引起来，小腿部位的抽筋，常见神经病变主要是胫神经受压，引起神经功能异常的放电导致肌肉强直性痉挛，也叫作踝管综合征，通过查体和肌电图的检查就能够明确诊断，治疗上需要进行神经松解手术，解除神经卡压从而解除肌肉痉挛。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14收听(32380)
"小腿抽筋的原因很多，年轻人小腿抽筋大多数是由于过度劳累、受凉、血液循环不好引起的，比如近期跑步过多或者是天气比较凉，穿的衣裤比较薄就可以出现。部分是由于腰椎间盘突出或者是椎管狭窄压迫神经，从而出现小腿抽筋的情况，做腰椎间盘CT或磁共振，可以明确诊断。还有一部分患者是由于下肢静脉或动脉血管本身的病变引起，比如下肢动脉硬化闭塞症或者是静脉血栓，想要确诊，需要到医院骨科做下肢的血管彩超检查。如果老年人出现小腿抽筋的情况，大多数是由于缺钙，不排除是骨质疏松引起的，这种情况一定要休息，避免过度活动，同时要注意补钙。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/30收听(37696)
小腿抽筋，临床中最常见的原因就是腰椎间盘突出症。如果是腰第四、五椎间盘突出，通常会压迫腰五神经根，导致小腿外侧等区域的抽筋或者放射性疼痛。如果是腰五骶一椎间盘突出，大多数时候会压迫骶一神经根，进而导致小腿后侧、腓常肌区域出现抽筋现象或者放射性疼痛。如果上述椎间盘突出程度比较重，神经压迫比较明显，还可能出现小腿外侧和小腿后侧等区域的麻木或者肌肉萎缩。对于上述情况的正确治疗办法，应该首先完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的程度和突出的方向。大多数患者都可以通过保守治疗得到治愈，极少数患者可能需要手术治疗，摘除突出的髓核或者椎间盘，抽筋现象才可以得到改善。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/26收听(53062)
"小腿抽筋儿常常容易发生在半夜部分，是由于缺钙的原因。缺钙可以通过多吃高钙的食物，平时多晒太阳，帮助身体补钙，一般症状会逐渐消失。最多见的还是由于运动之前没有进行腿部的拉伸，或者睡眠姿势不正确，也会出现小腿抽筋的现象。一般建议在跑步之前要做好运动前的拉伸，能够有效避免突然高强度，引起肌肉过度疲劳而导致的抽筋。小腿抽筋时，可以对小腿的肌肉进行按摩、热敷，并调整睡觉的姿势，慢慢会缓解。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28收听(63850)
短期内出现频繁小腿抽筋的症状，常见的原因有以下几方面：1、小腿出现急性损伤和慢性劳损。由于损伤和劳损的存在，局部能会产生肌肉的充血、水肿、炎症反应，从而刺激性的产生肌肉功能紊乱，导致抽筋症状的出现。2、可见于患者缺钙、缺钾，由于离子紊乱，会导致肌肉功能出现异常，也会要出现频发的抽筋症状。3、可见于局部的血液循环不良，比如受凉、静脉曲张或者血管炎等等情况，从而出现小腿肌肉缺氧、缺血，就会导致肌肉功能紊乱，出现抽筋的症状。4、患者患有腰椎间盘突出、椎管狭窄等等腰部的疾病，会导致支配小腿局部肌肉的坐骨神经根，出现相应的刺激和压迫，出现神经支配区域肌肉的功能紊乱，也会频繁出现抽筋的症状。
2020/04/23收听(82466)
小腿抽筋要分具体情况进行分析，如为单肢体抽筋还是双肢体抽筋，引起小腿抽筋的常见原因如下： 邵自强│中日友好医院 2023/04/11播放(65898)
小腿抽筋要分具体情况进行分析，如为单肢体抽筋还是双肢体抽筋，引起小腿抽筋的常见原因如下：
邵自强│中日友好医院
2023/04/11播放(65898)
"小腿抽筋，发生的原因，多数是小腿部位，受到急性外伤，或者有慢性长期劳累、劳损，以及小腿部位的肌肉，长时间着凉，导致小腿三头肌发生损伤。在肌肉内产生乳酸堆积，出现了局部的气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会产生小腿部位的疼痛，持续性痉挛，局部还会伴有肿胀、淤青、压痛明显、足跟叩击痛阴性。在出现这种情况后，可以嘱咐病人减少站立、负重活动，注意局部的保暖。可以给予小腿部位进行热敷处理，采用中药熏洗，或者配合传统中医手法，进行小腿部位按摩，都可以加速局部血液循环，促进乳酸代谢，就能够缓解抽筋的现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29收听(89652)
"临床上病人出现小腿抽筋的现象，原因多数是病人小腿部位肌肉受损伤，产生乳酸堆积。或出现局部气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻等情况，就会产生小腿部肌肉痉挛、疼痛，出现抽筋。出现这种现象后，可嘱病人卧床休息，在小腿部位采取热敷处理，进行骨科洗药给予局部中药熏洗，或配合传统中医手法进行腿部按摩。也可配合中低频电疗、微波仪治疗、生物电治疗等办法，或外敷活血化瘀、通络散结的膏药。嘱咐病人口服活血类药物，都可有效缓解或减轻小腿抽筋的现象。"
2019/08/01收听(13192)
"小腿抽筋也叫肌肉痉挛，在临床上是特别常见的一种现象，而引发出现的原因特别多，主要就是由于以下的几个方面导致：第一种情况过度的劳累，也就是白天的时候腿部进行了长距离的行走，或者是长期久站以及经常骑自行车，而到了夜晚以后小腿部肌肉一直处于紧绷的状态没有得到放松，就会诱发出现小腿抽筋。第二部种情况是风寒刺激，也就是夜晚睡眠的时候腿部长时间地暴露在外，加上吹空调、吹风扇诱发出现了小腿抽筋。第三种情况也可能是由于缺钙，身体内大量缺钙以后就会导致腿部肌肉异常兴奋引发抽筋。第四种情况也可能是由于腿部静脉曲张、深部静脉血栓而引发出现的腿部抽筋。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/24收听(24928)
"小腿出现抽筋的现象，没有任何的科学依据证明会长高，恰恰相反，有可能是由于体内缺钙引起，而缺钙时间长会影响骨骼发育，从而影响生长。小腿抽筋可能是由于腿部受凉，比如长时间吹空调、风扇，或腿部长时间暴露在外，受到风寒刺激，诱发腿部抽筋。也可能是由于白天运动量比较大，身体内的盐分、水分、电解质流失比较多，未能及时补充，诱发腿部抽筋。腿部抽筋以后，建议患者注意腿部保暖，避免长时间走路，适当补充钙质。"
2019/07/19收听(98238)
"睡觉的时候出现小腿抽筋的现象，最常见的是由于缺钙导致的。特别是在孕中期之后的孕妇，由于胎儿生长发育消耗了大量的钙，因此孕妇很容易出现缺钙的情况。夜间睡觉时会经常出现小腿抽筋，要注意口服补钙治疗。睡觉时小腿抽筋，还可能是由于长期的缺乏运动，或者运动过度使肌肉疲劳、损伤，肌肉僵硬而导致的。这种情况要注意适当的进行活动，或者去医院就诊中医按摩科。进行按摩或针灸治疗，对于缓解小腿抽筋的现象很有帮助。"
聂志扬│北京医院
2019/07/31收听(48728)
"小腿抽筋是常见现象，在临床中又被称作小腿肌肉痉挛。其产生的原因比较多，较为常见的因素主要有以下几种：1、运动较为剧烈，运动之前没有热身处理，导致肌肉处于紧张的状态，无法及时的放松，分泌出大量乳酸，从而产生痉挛现象；2、没有注意腿部的保暖，当腿部肌肉受到寒冷刺激之后，引起抽筋现象；3、身体缺乏某些微量元素，如钙元素等，引起的抽筋。临床对于症状的治疗，大多采用理疗的方法，保持放松，将抽筋的腿伸直后，对抽筋部位进行按摩、推拿，几分钟后就可恢复症状；也可借用热敷的方法，促进抽筋部位的血液循环，对抽筋现象的缓解，有不错的效果；饮食上，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/10收听(11626)
"小腿出现抽筋的症状，立刻需要向反方向掰以及按揉局部抽筋的肌肉组织，这样可以比较有效改善局部小腿抽筋的症状。向反方向的掰、牵拉、摆动，有助于强直收缩的肌肉，避免其过度收缩而产生抽筋样疼痛。此外，建议配合平时局部的理疗、按摩，如烤电以及口服钙剂，多吃含钙丰富的食物来促进钙的吸收，减轻缺钙的症状。如果症状非常严重，而且短期内没有缓解，一定要及时的去正规的医院，完善相关检查，选择合理的治疗方法。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/14收听(77724)
"睡觉的时候突然小腿抽筋可能是晚上睡觉被子没有盖好，小腿着凉引起，对于这种情况可以做热敷，平时注意保暖，可以预防其发生。还有可能是白天过于劳累或者是走路过多，造成小腿肌肉痉挛，这种情况可以做按摩，使劲蹬蹬腿，症状可以明显缓解。对于老年人突然的小腿抽筋，可能是平时缺钙或骨质疏松造成，这种情况一般发生在晚上，患者的小腿突然的抽筋疼痛，症状很明显，反复发作，需要测骨密度。如果骨密度降低，平时需要补充钙片和维生素D，多晒太阳，多吃含钙多的食物，也可以多吃点舒筋活血的药物，比如舒筋活血片或伸筋丹。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/13收听(54912)
小腿抽筋最常见的原因是缺钙，当血钙降低，形成低钙血症的时候，小腿会痉挛、抽筋，特别是在晚上睡觉的时候会发生抽筋，病人会因为抽筋疼醒，通过背伸踝关节可以缓解小腿抽筋，缓解疼痛症状。如果小腿抽筋频繁发生，则需要去医院进行血电解质的检测，明确是否有低钙血症的情况。如果血钙降低比较明显，则需要积极补钙治疗，同时可以进行葡萄糖酸钙的输液治疗，可以较快的纠正低钙水平。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/28收听(96122)
"小腿抽筋有很多原因都可以导致，重体力劳动者以及运动员在没有热身的情况下就会导致小腿抽筋，一般出现在白天运动过后。患者如果小腿受凉，因为血液循环下降、血管收缩也会引起小腿的痉挛。患者如果是正在发育期的青少年和老人，因为缺钙也会导致小腿抽筋。患者可以选择对症治疗，症状就可以缓解，如果没有热身之前运动导致的小腿抽筋，患者只要避免运动过度、运动前做好充分的热身就可以了；如果是受凉引起的患者只要做好保暖就可以了；如果是缺钙引起的抽筋，只要适当补钙即可。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13收听(69030)
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局部按摩，增加休息时间，症状会逐渐缓解。如果患者合并血生化检查血钙下降，则抽筋可能与血钙下降相关，需要进行钙剂补充治疗。如果患者在小腿抽筋同时合并同侧肢体运动以及感觉功能障碍，则以神经系统病变可能性大，需要进行头颅CT以及颈、腰椎间盘ct检查，协助诊断。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12收听(47940)
"小腿抽筋主要是由于缺钙所引起的，所以应该注意补钙，常用的补钙的药物有钙片、钙水等。但是补钙的同时，要注意补充维生素D。因为钙的吸收需要维生素D的介入，维生素D就好比是催化剂，单纯的补钙而不补充维生素D，钙是不能够转变为碳酸钙，从而沉积到骨骼中的。所以，补钙应该注意补充碳酸钙和维生素D，才能够达到补钙的目的。"
2019/05/30收听(75010)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
