首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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孕中期困、老想睡觉是比较正常的情况，多数女性怀孕后由于身体状况发生一系列改变，比如原来供应自身的营养素，现在供应自身的同时还要供应腹中胎儿成长的需要。较多血液供应主要用于维持胎儿生长，有时会出现脑供血不足情况，导致孕妇出现困、老想睡觉的情况。
怀孕后老犯困，是由于怀孕后脑供血相对非孕期时不足，可能出现疲乏、困、老想睡觉的感觉。如果是上述情况，较为正常，不用过于紧张，困了可以睡觉，睡觉后较多血液去供养胎儿，利于胎儿生长。
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"总是犯困的原因有很多，临床上常见的原因是因为感染性疾病导致，例如肺炎、感冒、发烧。这些疾病会导致身体中的组织液消耗过度，就会引起全身乏力的症状从而导致患者频繁犯困。一些内分泌代谢系统的疾病也会引起这样的症状，例如甲状腺功能减退症、糖尿病酮症酸中毒、脑部出血、脑缺血等。甲状腺功能减退症会导致身体的基础代谢率降低，从而引起脑部供血不足引起犯困的症状。糖尿病酮症酸中毒不仅会导致患者犯困，而且会引起血糖迅速升高需要及时进行治疗。脑部出血或者缺血会直接引起脑部出现实质性损伤，这种情况下患者会伴有神志异常的症状，需要及时进行检查。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02收听(61080)
"老觉得困，要先排除近期是否由于工作和学习压力较大，而睡眠不足，所以导致总是觉得困的现象。老觉得困，要排除是否是由于病理性原因所导致，如下：一、甲状腺功能减退症，由于机体当中的甲状腺激素水平低下，会导致人体出现低代谢的状态，这个时候就容易出现老觉得困、乏力、怕冷的现象。二、腺垂体功能减退症的患者，由于体内相关激素水平都低下，也会老觉得困，同时会出现毛发脱落，还会出现性腺功能减退。三、老觉得困要排除是否是糖尿病的早期，有些糖尿病患者在早期血糖升高的时候，就会有老觉得困的症状，而并不会有明显的多尿、多饮、多食、体重下降的症状。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/02收听(18402)
总是犯困，可能与以下原因有关：1、缺氧：在临床工作中经常会碰到一些肥胖患者，白天... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(43313)
总是犯困，可能与以下原因有关：
1、缺氧：在临床工作中经常会碰到一些肥胖患者，白天...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(43313)
"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始，也有一些方面需要去注意，先说一下吃方面的问题。在吃方面，有一部分孕妈妈还会存在着消化不良，或者是胃部的烧灼感，这个时候就要少吃多餐，在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈，可能还会有便秘的存在，因为怀孕之后，肠道蠕动相对减弱，胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中，应该增加膳食纤维的摄入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外，还应该额外补充铁和钙的制剂，因为宝宝的生长发育速度很快，需要的钙和铁的量也明显增加，这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大，所以不建议妈妈平卧，从24周左右开始，最好睡觉的时候取侧卧位，侧左边，侧右边都是可以的。另外，还有一部分孕妈妈，由于子宫的增大，会出现一些腰背部的酸痛，首先就要求我们在平时的生活当中，不管是走路还是坐姿，都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛，对生活已经有比较大的影响了，最好能去医生那里进行咨询，或者是寻求一些专业的人士，比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/07收听(65508)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随... 徐艳│北京大学第三医院 2023/09/25播放(78072)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随...
徐艳│北京大学第三医院
2023/09/25播放(78072)
"孕中期是怀孕12周加1天，到27周加6天这么一段时间，如果怀孕13周到怀孕28周这个期间，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武汉大学中南医院
2017/07/18收听(37520)
"孕中期是相对平稳的时期，需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查，甚至羊水穿刺检查，排除胎儿的染色体异常和体表畸形，这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易导致胎儿偏大。"
赵晓东│北京医院
2019/09/25收听(88012)
孕中期是指孕13-28周之间这一段时间，最主要的是22周左右，也就是20-24周之间有一个B超筛畸的检查，这时候产检一定要去。这个产检就是B超筛畸检查，一定要做，千万不要错过了，这是孕期很重要的检查，就是我们所说的大排畸。还有就是24-28周之间，有孕妇糖耐量试验，就是喝糖水，查糖尿病的检查，这个检查在24-28周之间进行。这两个检查一个是筛畸，一个是糖耐量试验，都在孕中期。这两个试验做了后，做胎儿B超了解胎儿的一般结构，有没有畸形、有没有特殊情况，糖耐量试验了解孕妇有没有妊娠期糖尿病，这是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(14416)
如果睡觉非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因为患者整个睡眠质量比较低下，比如浅睡眠过多、深... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/07/24播放(60136)
如果睡觉非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因为患者整个睡眠质量比较低下，比如浅睡眠过多、深...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24播放(60136)
眼睛总是发困，不一定是肝脏出现问题，也可能存在眼睛本身的问题，具体分析如下：1、... 孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/10/17播放(30428)
眼睛总是发困，不一定是肝脏出现问题，也可能存在眼睛本身的问题，具体分析如下：
1、...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/17播放(30428)
"白天老是困的原因有很多种，总体来说都是因为头一天晚上的睡眠不好影响了白天的精力。这里面分几种情况：第一种是晚上睡眠的时候有打鼾，打鼾的时候可能存在阻塞性的睡眠呼吸暂停，导致夜间缺氧，脑部缺氧就会导致第二天白天老是犯困。第二种是睡眠时间不够，对于睡眠需求的时间有可能是7-8个小时，晚上有可能就睡了4-5小时或5-6小时。这个时间并不能满足第二天工作生活的需要，所以第二天就会觉得困。第三种是虽然觉得时间睡得已经很长了，比如已经满足了成人基本的7-8小时，但是在睡眠分期里面深睡眠少了，大多数都是浅睡或者做梦期，第二天也会觉得困，因为深睡眠是对于精力和体力恢复是非常重要的一个睡眠期。如果出现了老是犯困的情况，可以到医院做睡眠监测看一下，看看睡眠分期、睡眠效率等等是否是正常的。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/18收听(13888)
某些女性在月经期除了因为盆腔充血导致的腹部酸胀、腰疼等症状外，还有一些其他的表现，包括神经系统的表现和消化系统的表现，比如某些人会在月经期出现食欲的改变、大便习惯的改变，包括腹泻或便秘，而有些人会出现疲乏、嗜睡等表现，这些表现都是正常的生理表现，在月经过后常常可以自行消失，无需特别处理。但如果是偶尔出现的，特别是伴有月经的异常，就要警惕是否有怀孕的可能。有些人出现了停经或者月经量比以往少，经期也比以往短，又出现了嗜睡的现象，要除外妊娠的可能。因为有月经的改变，此次月经就不正常，就有可能是怀孕，怀孕以后会出现各种早孕反应，嗜睡是其中之一，因此要注意除外妊娠的问题。
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/17收听(82652)
"老是犯困、精神倦怠的原因有很多，首先，考虑生理性的因素，比如劳累、休息不好、精神压力大等，可以通过充分休息后，可调整和改善。其次，考虑病理性的因素，比如有无贫血、甲状腺功能减退、慢性肾脏疾病、慢性消耗性疾病等。如果是病理性因素，通过充分休息之后，无法缓解症状，需要去医院及时就诊，完善相关的检查，排除器质性疾病。如果既无病理性因素，也无上述生理性原因，需要考虑是否有疲劳综合征。如果是这种情况，无需过度关注和药物治疗，通过自我调节和适当的功能运动，就能够有效的缓解和改善。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/08/28收听(79856)
"身体总是感觉困乏，需要除外是生理性的原因，还是病理性的原因导致。生理性的原因，常见包括睡眠质量差、作息不规律、精神紧张、压力过大导致神经衰弱，可以出现身体困乏、精神不振等等一系列的临床表现。病理性的原因，包括贫血、甲状腺功能减退症、慢性消耗性疾病，比如结核，甚至是肿瘤，都可以引起身体困乏、无力。还有合并有高血压、糖尿病、血脂异常等基础病的人群，可以由于动脉硬化导致的脑供血不足、血液黏稠引起身体困乏、无力。如果是心功能比较差、心衰的患者，平时也经常会感觉到身体疲乏、无力。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/25收听(79570)
"对于老困想睡觉，临床上可以见于部分血脂高、血液黏稠的病人，特别是病人的体型比较肥胖，平时吃得过于油腻，导致血液中的血脂过高。病人采血的时候会呈现乳糜血，由于血脂过高影响血流速度，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，病人可以表现为老是犯困想睡觉。老是困想睡觉，临床上也可以见于部分有睡眠障碍的病人，由于夜间的睡眠质量差或睡眠时间短，导致病人第二天出现老是犯困想睡觉，建议病人调整睡眠为主。老困想睡觉，临床上也可以见于部分有慢性贫血的老年人。由于贫血，血红蛋白含量下降，细胞的携氧能力下降，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，可以表现为老是犯困想睡觉，建议必要的时候查血常规。老困想睡觉，临床上也可以见于部分有呼吸系统疾病的，出现肺性脑病，病人可以出现老困想睡觉，必要的时候可以查肺CT，监测血氧的变化。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/16收听(94614)
"老困最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，睡眠质量不高往往是说明浅睡眠太多了，深睡眠的时间不够，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，就需要寻找晚上睡不好觉的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦的感觉就会得到缓解。还有一种原因是常见于年龄比较偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，也很容易出现白天困倦的现象，主要是和脑动脉硬化、脑供血不足有关系，治疗主要是要给予一些改善脑循环的药物。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/25收听(56612)
"困、想睡觉这种现象，最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦，睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困倦，有一种没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天感觉困倦、睡不够的情况就会得到一种缓解。还有一个原因常见于老年人，特别是有高血压、糖尿病、抽烟的人，也会感觉到老困、老想睡觉，原因主要是和脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况就需要给一些改善脑供血方面的治疗。困倦、想睡觉的原因不一样，所采取的治疗方法也不一样，应该到医院的神经内科去看一下，让医生给出综合评估，看看到底是什么原因引起的困、想睡觉，然后再给予相对应的治疗。"
2020/05/20收听(71374)
孕中期可以适度过性生活。妊娠三个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期。早孕反应过去后，妇女心情开始变得舒畅，由于激素的作用，性欲也会卷土重来，因此妊娠中期可以适度进行性生活。孕中期过性生活，为平淡的孕期生活增添无限情趣，但为了保障胎宝宝的健康，需要注意以下几点：1、做好个人卫生。同房前要做好个人卫生，以免引起细菌感染。在清洁身体的同时，也别忘将手部卫生做好。2、同房不要过于激烈。过度刺激孕妇乳头，可能会引发宫缩。3、选择不压迫腹部的体位。同房的体位要以腹部不受压迫为宜，男性千万不要为自己的舒服，强迫妻子保持不适的体位。4、精液中含有使子宫收缩的前列腺素，所以同房时记得戴上安全套。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/21收听(25674)
孕中期可以同房，孕中期属于相对较稳定的时期。孕早期胚胎相对较不稳定，同房会增加阴道出血、先兆流... 黄帅│北京医院 2023/11/23播放(88646)
孕中期可以同房，孕中期属于相对较稳定的时期。孕早期胚胎相对较不稳定，同房会增加阴道出血、先兆流...
黄帅│北京医院
2023/11/23播放(88646)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增... 毛滢│北京医院 2023/11/21播放(58820)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增...
毛滢│北京医院
2023/11/21播放(58820)
湖北省中西医结合医院 温暖
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