对于过敏性鼻炎，可以通过按摩穴位的方法缓解症状，常用穴位如下：

1、迎香穴：迎香穴位于鼻部两侧1cm的位置，用手指按可以感到有凹陷，可以通过手指按摩的方法，比如每天早晚各1次，每次各100下，可以有效的使穴位周围的血液循环，得到有效的改善，从而解决鼻塞或者流涕问题；

2、印堂穴：印堂穴位于2个眉部中间，通过按压印堂穴，也可以有效改善头面部血液循环，有效缓解鼻塞等不舒服的感觉；

3、其他穴位：也可以加一些穴位，比如太阳穴等，都可以有效缓解过敏性鼻炎引起头疼的情况。

除了按压外，可以通过熏蒸的方法，或者艾灸的方法，缓解过敏性鼻炎的症状。如果症状比较轻，可以用物理方法治疗，对于急性发作期比较重的过敏性鼻炎，需要到医院进行规范的药物治疗。