黄褐斑本身受很多因素的影响，所以可能有时候会轻一些，有时候会重一些，当然也有极个别的人会自己消退，但是这种情况相对来说还比较少。黄褐斑的原因可能和自己身体激素水平、日晒、个人的肤质、睡眠、情绪等都有关系。

黄褐斑也叫妊娠斑，并且绝大部分都是女性为主，和雌激素水平应该是有关系。另外也叫肝斑，所以肝主情志、肝郁气滞，不高兴的事多、郁闷、着急上火的事多，也容易得黄褐斑，另外熬夜多也容易得黄褐斑。

黄褐斑的患者，大部分人的肤质可能以偏干的为主，皮肤的屏障功能不好，对外界的紫外线等物理、化学的刺激防护作用不够，也容易得黄褐斑。另外紫外线，晒太阳以后黄褐斑会加重，所以紫外线，也是黄褐斑形成很重要的原因。

如果是生活上注意睡眠、情绪、少劳累，还有严格的防晒、多用润肤霜，增加皮肤的屏障功能，黄褐斑可能就会变淡一些、变轻一些。或者本身黄褐斑很轻，也许就基本上看不出来，就会退下去。

但是如果不注意，可能还会有反复的发生。当然黄褐斑最好还是要根据诱因，要给它尽可能去除，然后根据皮损的类型进行相应的处理。