宝宝磕头肿包，快速消肿办法是冰敷，一般可以冰敷1-2天。在此过程中，避免冰块直接敷在磕头肿包位置，尽量缠一圈纱布，或用毛巾包裹冰块，放在磕头肿包部位。同时注意避免过于冰，以免造成娇嫩皮肤损伤。

家长要注意宝宝人身安全，尤其是小宝宝，可能无自控能力，避免掉以轻心，要关注宝宝在活动过程中的安全性。

若出现肿包，其他合并问题，如四肢活动、食欲不良等，需要到医院进行检查，尽量进行头颅核磁共振或CT检查，帮助判断是否出现中枢神经系统损伤，进行积极干预。