睡不着觉头疼是什么原因造成的

2023-09-10 11:29播放 :

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睡不着觉、头疼一般称为失眠,失眠后由于脑血管的痉挛,就会造成头疼,头疼又会加重失眠,久而久之就会形成恶性循环。首先需要明确睡不着觉的原因,并针对病因给予治疗,头痛的问题也会随之缓解,常见原因包括以下几种:

1、环境:过于嘈杂、明亮,或过冷、过热;

2、躯体:躯体有疼痛、发热、咳嗽、喘息等症状;

3、心理:焦虑状态、抑郁状态,首先表现为失眠,需要用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗。

如果头疼厉害,需要应用解热镇痛药物,包括布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、阿司匹林等,可以在临睡前服用盐酸氟桂利嗪或倍他司汀等,也能缓解睡眠后头疼现象。部分患者可能由偏头痛所致,需要对偏头痛进行治疗,可以应用麦角胺咖啡因或舒马曲普坦等药物控制偏头痛,失眠症状即可好转。

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经常睡不着觉是什么原因

"常常睡不着觉就是失眠,引起失眠的原因很多,大体上可以分为两大类:一类是器质性的病变;另一类是功能性的病变。在器质性的病变中失眠常常是其它慢性病的症状之一,有些病会造成身体的不舒服,比如麻木、疼痛、瘙痒或者憋喘、心慌、心悸等。睡眠本身就是一个放松的过程,身体的不舒服让身体不放松,肯定会导致睡眠不好,这些器质性的问题要针对原发病治疗,解决了原发病,睡眠也会随之好转,还有就是比较常见的心因性的因素引起的,过去叫植物神经功能紊乱或者是神经官能症,这类的病人除了睡眠不好以外,还会有些情绪方面的问题,比如情绪不稳定、工作压力太大、学习紧张等造成的精神不放松,白天要处理的事情太多了,到晚上睡觉的时候脑子还没有完全放空,白天的事情还在脑子里盘旋,所以肯定会影响到睡眠,引起睡眠障碍,这是一个比较常见的原因,针对这种情况就要做一些调节神经方面的治疗。另外,还要养成良好的睡眠习惯,睡觉之前要把白天所有的事情都放下,把脑子放空、精神放松,不要干任何与睡眠无关的事情,如喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,因为它会让大脑细胞处于一种兴奋状态,同时也不要玩游戏、追剧等,还要注意营造良好的睡眠环境,温度合适,不要有强的光线刺激,养成良好的睡眠习惯对改善睡眠是很有好处的。"

语音时长01:59''

曾湘豫北京医院

2020/06/21收听(47508)

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