脚底疼痛的原因，常见以下几个方面：

1、足底筋膜炎：由于足底含有大量的筋膜组织，脚底除皮肤、骨骼之外，还有大量的筋膜组织分布，起到支撑和稳定的作用，另外维持整个足弓的外观，对于脚的稳定性发挥重要作用。但是患者长时间的劳累、受凉、外伤等情况，可以诱发足底筋膜的无菌炎症，同时出现局部的肿胀、疼痛、痉挛，甚至出现严重的功能障碍；

2、腱鞘炎：是常见的疾病，平常比较注意的可能是手指头的腱鞘炎，出现弹响指或者是扳机指，而脚趾头或者脚掌也有较多的肌腱，其腱鞘也可以产生炎症，属于无菌炎症的比较多，但有部分是一种化脓性的腱鞘炎。无论是无菌性炎症，还是化脓性腱鞘炎，都可以造成局部疼痛，炎症可以形成局部粘连，从而导致脚趾头的畸形、活动受限。

如果患者出现以上情况，应注意休息不能劳累，避免长时间负重、站立、剧烈活动，也不能受凉。患者可以做热敷、理疗，或者是按摩，同时到医院做检查，明确一下病因，再针对性用药。如果是普通的无菌炎症，患者可以口服和外用非甾体的消炎镇痛药。如果是感染性病变引起，患者可以针对性使用抗生素，进行控制感染。