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四岁小孩不睡午觉会对身体有害吗
2023-01-11 07:33:22播放:-
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四岁小孩不睡午觉会对身体有害吗
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视频内容
4岁的孩子不睡午觉,对身体可能会造成伤害。4岁孩子每天要求的睡眠时间在11-13个小时,因此建议孩子在晚上在7点左右睡觉,进而能够保证夜间12个小时的睡眠,而孩子在白天需要再小睡1-2个小时,有助于孩子的生长、发育。
但孩子的睡眠时间也存在个体差异,而且受环境以及遗传因素的影响。如果4岁的孩子不习惯睡午觉,也可能 属于正常现象。如果4岁的孩子能够保证夜间11-13个小时的睡眠,则也无需强制孩子睡午觉,否则会造成一定的损害,反而影响孩子的生长、发育。
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