一岁婴儿每天吃多少肉_有来医生

王翠玲
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

一岁婴儿每天吃多少肉

2023-06-19 09:35播放 :

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视频内容

对于1岁的婴儿，一般建议一天给予肉类50-75g，肉类可以提供丰富的蛋白质和矿物质。1岁的婴儿饮食已经辅食添加成功，可以一日三餐，奶量一天可以给予500-600ml，这时要保证奶、蛋、肉、蔬菜、水果合理均衡。

一天50-70g的肉可以是鱼肉、鸡肉，或者其他的红肉，可以按照每日不同的肉类给予1岁的婴儿吃，比如鸡肉、猪肉、鱼肉、羊肉等，是纤维比较细、容易消化的肉类。牛肉的纤维稍微较粗，添加的时间可以稍微较后，需要加工到适合1岁婴儿吃的情况。按照需求和每天的消化的情况适当补充，过多肉类容易引起积食、消化不良的情况，过少不能满足需求。

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