北京医院
呼吸与危重症医学科
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跑步对肺结节是否有好处，这两个事件其实没有非常直接的一个关系。肺结节是目前比较常见的一个问题，但是大部分都是小结节，或者是微结节，大部分人其实观察就可以，因为并不知道是什么，而且也不是有结节就一定是一种病态的情况。
所以很多时候选择观察，这个时候就不太好确定，跑步对这些结节有没有好处。但是换一个角度而言，适当进行这种有氧运动，其实对增加心肺的功能有帮助，包括改善代谢、改善血糖、血压、增加心脏功能、肺功能有帮助。
所以跑步应该对人体有益，但和肺结节应该没有非常直接的联系和关系。肺结节其实最开始不是小的结节，也许存在已经很长时间了。
一般发现之后盯着它、观察它，看它变不变化。其他的措施，包括药物、包括其他的一些非药物的措施可能没有太大的作用。这两个不太好联系，但是还是提倡，积极运动、增强体质，这样能少生病。
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经常跑步对肺结节没有直接影响，肺结节指胸部影像学上＜3cm的组织，＞3cm叫肿块。结节分为良性... 陈玉琴│河北医科大学第三医院 2023/01/11播放(59846)
经常跑步对肺结节没有直接影响，肺结节指胸部影像学上＜3cm的组织，＞3cm叫肿块。结节分为良性...
陈玉琴│河北医科大学第三医院
2023/01/11播放(59846)
" 出现肺结节患者是否可以跑步，主要取决于目前的病因，以及病变的严重程度。大多数情况下，通过影像学检查，包括双肺的X光片、CT等发现的肺部的占位性病变，称之为肺结节。临床上如果是轻微的炎症，比如细菌、病毒等引起的肺炎，这个时候可以适当的慢跑，仍然不要做剧烈运动，注意保暖，在一定程度上可以增强心肺功能。如果明确肺部结节病变比较弥漫性分布，严重影响到了肺部的呼吸功能，这个时候是不能够跑步，否则会加大体能的消耗，而使肺部黏膜的炎症反应加重。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/13收听(59538)
肺结节可以跑步锻炼。肺结节主要是由于肺部炎症、结核感染或者是早期肿瘤，造成结节状病变，一般与运... 王成│安徽医科大学第二附属医院 2023/12/11播放(44801)
肺结节可以跑步锻炼。肺结节主要是由于肺部炎症、结核感染或者是早期肿瘤，造成结节状病变，一般与运...
王成│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/11播放(44801)
肺结节患者可以跑步，肺结节不影响体育锻炼。肺结节检查通常指的是胸部影像，尤其是CT上观察到的结... 陈玉琴│河北医科大学第三医院 2023/06/19播放(99298)
肺结节患者可以跑步，肺结节不影响体育锻炼。肺结节检查通常指的是胸部影像，尤其是CT上观察到的结...
2023/06/19播放(99298)
"坚持跑步的好处很多，对于下肢肌肉力量的训练，对于下肢支撑力量的训练大有帮助。时间长了人身轻如燕的感觉会使人充满精力\/活力，精神面貌会有改观。坚持跑步对心肺功能有改善，因为随着活动强度的增加，心率的加快，心脏收缩功能会有所增强，心脏的功能会慢慢的得到改善，得到加强，心脏的运动负荷、心脏的代偿能力也会增强。肺功能一样，时间的延长氧耗的增加，需要更快的呼吸、更深的呼吸、更大的肺活量，才能满足机体运动的需要，时间长了对心肺功能的改善大有帮助。跑步是有氧运动，随着时间的延长、出汗的增加会加速血液循环、促进新陈代谢，有利于机体有毒物质的排放，所以对于机体各方面都有好处。对于慢性病的病人，坚持跑步对于稳定血压、控制血糖、降低血脂都有好处，所以坚持跑步对人利大于弊。"
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24收听(57874)
每天坚持跑步的好处很多，分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。分别叙述如下：一、每天坚持跑步对消化系统的好处，如增强消化和吸收功能、缓解便秘、润肠通便。二、呼吸系统的好处有增加肺活量、提高心肺功能、提高肺部氧合饱和度、减少因有害刺激造成的呼吸道系统疾病的发生率。三、每天运动跑步对循环系统的好处，因跑步属于有氧运动，此时会对损伤的心血管内皮细胞起到一定修复作用，减轻冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病的发生率。四、对于神经系统的好处有调理神经功能、改善植物神经功能紊乱，加强睡眠质量。五、对于内分泌系统的好处有减少糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的发生率、改善内环境、增加免疫力。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/25收听(27620)
经常跑步对人体的好处很多：1、跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能对心血管内皮系统产生很好的作用，能够有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑卒中、脑梗死等严重心脑血管疾病的发生率。3、经常跑步还能降低血脂，能够显著降低甘油三酯、胆固醇、尿酸、血糖的浓度，因此对上述疾病的预防和保健都有很好的作用。4、长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用。5、有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。
2019/11/08收听(38574)
坚持跑步对人体的好处较多，常见于以下几方面：1、增强心肺功能：跑步是较好的有氧运... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/02/09播放(89916)
坚持跑步对人体的好处较多，常见于以下几方面：
1、增强心肺功能：跑步是较好的有氧运...
2023/02/09播放(89916)
"生命在于运动，跑步是最简单的运动方式。肥胖是体内能量的积累，很多人费劲心思找些药物，或通过禁食的极端方式去减肥，结果体重没有下降，导致营养不良，引发多种疾病。每天坚持跑步可以极大的消耗脂肪，既健身又减肥，消耗脂肪的同时会让血管脂肪同步减少，所以跑步有降血脂的功效。血脂下降则动脉硬化缓解，会带来血压的下降，所以还会减少心脏病的发病率。跑步是全身运动，对于久坐办公室的人会缓解便秘、视力疲劳，改善肩颈不适。中医认为夜属静，不适合运动，夜间跑步会极大的损害阳气，给健康带来隐患。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(89884)
坚持跑步有以下几个方面的好处：坚持跑步可以改善心肺功能，因为跑步是一种有氧运动，可以对心脏造成有效的刺激，改善心肌收缩力，减慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心脏和肺脏的功能。坚持跑步可以让人心体内产生令人愉悦的多巴胺，可以改善情绪低落的现象，减少抑郁症的发生，并且能够有效改善睡眠的情况。坚持跑步可以促进血脂代谢，降低胆固醇的水平，减少脂肪肝的发生，并且可以改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生概率，降低血糖的水平。坚持跑步可以有效的降低体重，减轻脂肪在腹部的堆积，改善体形，具有健美的体魄。
陈常云│日照市中医医院
2019/02/19收听(29484)
"每天跑步的好处：第一、可以减肥、塑形，跑步可以让身材变的更好，因为跑步每分钟消耗的卡路里比其他运动消耗的更多，坚持跑步可以打造完美的体型；第二、可以改善皮肤，每天坚持跑步会出汗，出汗就是很好的排毒的方法，可以让皮肤的代谢增快，改善肤质；第三、跑步可以增加体质，特别是对心血管呼吸系统，可以明显提高心肺耐力，体保持骨骼健康、血管健康；第四、跑步可以提高免疫力；第五、跑步可以增进食欲，改善消化功能，促进营养吸收，也能使大便更通畅。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14收听(10706)
跑步会使人的皮肤变得更加的细腻、光滑。跑步不仅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循环得到很好的促进作用，人的气色也会得到很好的改善，自然皮肤变得更加的红润健康...
姚宏胤│北京市中关村医院
2021/06/30阅读(3271)
2021/10/26阅读(4950)
"三七对肺结节是否有好处，不能一概而论。肺结节根据患者的症状、舌脉有不同的证型，比如有痰热蕴肺、痰浊内蕴，还有瘀血阻滞等，三七具有很好的活血化瘀作用，对于瘀血阻滞为主的肺结节患者有一定的好处。如果是痰热内蕴的患者，可以选用半枝莲、白花蛇舌草、夏枯草等药物，具有清热解毒、软坚散结的作用。如果是痰浊内蕴，会选择炒薏米、陈皮、泽泻等，具有健脾化痰、散结作用的药物进行治疗。因此，三七并不是对所有的肺结节都有好处，只有对瘀血阻滞为主的肺结节比较有好处。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/10收听(82466)
"肺结节患者多饮水，对于病情治疗没有太多好处，临床上认为肺结节的形成主要是人体免疫功能出现紊乱，像细胞免疫功能失调、体液免疫功能失调，而多饮水对于调节免疫力没有太多好处。细菌、病毒等导致炎症，刺激诱发肺结节，也可以是真菌、恶性肿瘤所引起，需要在医生辨证下，通过药物进行调治，特别改善免疫力的药物像金水宝、胸腺五肽等，可以适当应用，有些肺结节会出现钙化，有些肺结节呈恶性，增长速度很快，需要及时通过CT检查等检查明确，以判断其治疗方向。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/12收听(81902)
肺结节手术3天后可以跑步，即引流管拔掉后就可以跑步。跑步分成快跑、慢跑，推荐慢跑，将心率达到最... 王健生│西安交通大学第一附属医院 2023/10/27播放(29140)
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2023/10/27播放(29140)
肺结节可由不同的原因导致，在饮食上可根据肺结节的原因有所侧重：1、感染导致：无论... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/10/28播放(72354)
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1、感染导致：无论...
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"跑步运动对颈椎病患者没有明显的好处也没有帮助疾病恢复的作用，而且还可能会加重颈椎病的症状以及颈椎病的骨质增生程度。做跑步运动时身体主要的关节都处于机械性运动当中，肌肉反复的机械性收缩完成跑步动作。这时颈部周围肌肉也会被迫紧张起来，长时间的跑步极有可能因为肌肉牵拉、紧张而刺激骨质增生处的骨结构，加重颈椎骨质增生从而加重了压迫软组织的症状，导致颈椎病更加严重。针对颈椎病人，最好进行相对放松颈部的运动或者锻炼，例如颈肩体操或者游泳、打羽毛球等运动才能对颈椎病的康复有积极的作用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06收听(23750)
大量证据证明长期有效的有氧运动，能够改善心肺功能，降低糖尿病、心血管等疾病发生风险。适宜运动是... 郭婷│山东大学附属生殖医院 2023/12/04播放(80650)
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郭婷│山东大学附属生殖医院
2023/12/04播放(80650)
跑步对腰椎间盘突出症的治疗有非常好的作用。腰椎间盘突出症的治疗，虽然要采取卧床休息的方法，对于... 纪泉│北京医院 2023/09/06播放(32197)
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纪泉│北京医院
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