目前在孩子生后常规都会补充维生素D，已经成为医生和的共识和认知了。维生素D对人类很重要，尤其是对于小月龄孩子的钙磷代谢作用很大。

如果维生素D缺乏，则会影响钙吸收，导致孩子出现维生素D缺乏性相关的佝偻病以及手足搐搦等疾病。佝偻病可能给孩子造成骨骼的改变或者损害，骨骼改变通常纠正不了，即使孩子长大，用药也纠正不了。

所以一般孩子从生后1-2周开始就要常规补充维生素D，孩子1岁以上和1岁以下对于维生素D的需求量不同，一般1岁以上对于维生素D的需求量会进一步增加，一般要一直吃到2岁。

2岁以上，随着孩子户外活动的增加，日晒时间也会有所延长，大部分孩子一般不太需要额外补充维生素D，可以通过食物、日晒、活动等而补充充足的维生素D。

从认知上，维生素D除了与钙吸收有关外，也和孩子的免疫功能有关。所以目前也推荐2岁之后仍然可以常规补充维生素D，一直补到学龄前。总之维生素D要从孩子出生早期就开始补充，至少吃到孩子2岁，才能保证不会患病。