孕期体重增加30斤，属于体重偏多情况。一般妊娠期孕妇会根据孕前的体重指数，判断孕期体重增长情况。体重偏瘦的孕妇，体重可以长得偏多，而体型偏胖的孕妇，则应该尽量少长胖。所以根据孕期的体重指数判断，孕妇可能平均长25斤左右，重量主要包括胎盘、羊水、胎儿以及脂肪等。
孕期体重增加30斤，对于肥胖孕妇来说属于体重偏多情况。体重指数一般是用孕前的体重除以身高的平方，身高的单位是米。如身高是1.64米，孕前体重是58kg，则体重指数是58除以1.64，再除以1.64。体重指数在28以上，属于肥胖，在25以上称为超重。肥胖和超重孕妇，体重应该控制在9kg以下。所以孕期体重增加30斤，属于偏胖情况，孕妇应该减少主食和水果的摄入。
