肾结石能吃蒜吗

2023-07-17 18:42播放 :

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肾结石病人可以适当的摄入大蒜,大蒜每100g含有草酸量约65mg,所以在诸多蔬菜水果中处于中下水平。大蒜由于含有草酸含量较低,所以,在日常生活中适当摄入大蒜,不会导致肾结石复发。

由于大蒜中草酸含量不高,再加上日常食用大蒜量较低,所以不会导致血中草酸含量升高,也不会导致尿中草酸钙结晶形成,所以对形成草酸钙结石没有明显作用。

日常生活中应当适量多吃大蒜,可以预防真菌感染,同时可以预防多种疾病。由于大蒜中含有大蒜素,具有氧化作用,对机体有明显保护作用。草酸钙结石约占肾结石80%以上,预防草酸钙结石应当大量饮水,如24小时饮水量>2-2.5L时,结石复发率几乎为0。

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