如果原来没有脊柱侧弯，腰扭伤后，上半身向一边弯曲、倾斜，可以自愈。当腰受到外伤以后，当然外伤有可能是一侧，腰椎周围的肌腱、肌肉、筋膜、韧带发生损伤，由于疼痛的刺激，机体会寻找刺激比较轻的脊柱姿态，就可能造成脊柱向一侧偏斜，而损伤的这侧在偏斜的位置相对松弛，疼痛也比较轻，在临床上叫做强迫体位。
如果强力把脊柱掰直，会疼痛加重，而维持不正常的脊柱姿态，即向一侧弯曲的状态，疼痛不太重。随着损伤性的炎症逐渐消除，疼痛消失，姿势就不受限了，也就是在别的姿势下，损伤的部位也不疼，就可以恢复到正常状态，也就是恢复到自然的位置。总之，如果原来脊柱本身没有弯曲，损伤以后产生了弯曲，经过一段时间恢复以后，脊柱的正常姿态可以恢复。
