泡脚后脚背痒并不是湿气重的表现，湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一。湿邪可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，像长期浸泡在水里，或居住的环境比较潮湿，非常容易受到外界湿邪的侵袭。平时所说的湿气其实主要指的是内湿，也就是与脏腑功能失调，主要是脾运化水湿的作用下降，导致水湿之间内生有关。

体内一旦产生了水湿之邪，则往往会有一系列的症状和表现，如皮肤比较油腻，头发也比较油腻，下肢出现浮肿，身体沉重困倦，口中黏腻不清爽，腹部通常比较肥胖，大便也是黏腻不爽，容易粘马桶，同时会有排便排不尽的感觉，这些都属于典型的体内有湿邪表现。

而泡脚的时候脚背发痒，并不属于体内有湿邪的表现，其和体内是否有湿邪或是体内的湿邪是否严重，并没有任何的联系，并不代表体内存在比较严重的湿邪。而一旦体内产生了湿邪，中医往往会采用健脾利湿的方法来进行相应的治疗。