北京医院
神经内科
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喝完酒睡不着觉是由于酒精对大脑皮层产生的刺激和兴奋作用，也有抑制作用。不同人对酒精的反应不同，部分人喝完酒后会产生困倦、疲乏的感觉，部分人喝完酒后会睡不着，产生兴奋的感觉，会出现胡言乱语或豪言壮语。部分患者可能先兴奋后抑制，兴奋结束后能睡着，也可能是先抑制，出现较困倦的状态，一段时间后出现兴奋状态。
如果睡不着觉，希望通过喝酒改善睡眠，通常起不到助眠效果。喝完酒后睡不着觉需要忌酒，因为下次再喝酒，可能还会出现类似情况，所以不喝酒是防止发生喝完酒之后，睡不着觉的主要手段。
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喝完酒睡不着觉，是由于酒精对大脑神经细胞，是有一个兴奋作用的，所以会干扰睡眠，导致睡不着觉。但是酒精对人体的作用其实是因人而异的。对于特定的个体来说，在小量饮酒的限度内就是兴奋大脑皮质干扰睡眠的，而且量越大，兴奋度就越高。但是在超过一定的量以后，就是人在大量或者是超量饮酒的时候。酒精对大脑皮质就是一个抑制作用，它能使人很快入睡。也就是说，为什么有的人觉得我喝了酒睡不着，有的人喝的就觉得我睡得特别快，这可能就是由于个体的酒量，还有摄入酒精的多少，还有个体对酒精的敏感度，导致不一样的结果。但是即使是大量的饮酒，酒精对大脑皮质的抑制作用能让人很快入睡，随着酒精不断的代谢，等它到代谢到一定浓度的时候，对于大脑的神经又是一个兴奋作用。所以饮酒的人往往容易早醒。
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/08收听(86620)
"如果患者喝完酒以后睡不着觉，建议可以多喝水，以促进酒精的代谢和排泄，从而降低酒精对患者睡眠的影响。如果患者是因为不会喝酒，喝完酒以后容易出现头痛、头胀等不适，也会使患者出现睡眠障碍。对于这些患者，尽量不要喝酒，或者是患者因为应酬等因素，患者一定要喝酒，喝完酒以后一定要多喝水，患者也可以前往医院应用一些改善酒精代谢的药物进行治疗。比如患者在醉酒以后，如果出现神志不清等可以应用纳洛酮等药物进行治疗。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/04收听(58502)
"喝完酒患者一般会出现失眠，因为不会喝酒的患者喝完酒以后容易出现头痛、头胀，而且出现腹部的不适，具有反酸等症状，患者会出现夜间失眠，睡不着觉。还有患者喝完酒以后，如果精神比较兴奋，大脑是清醒的，也很难入睡。夜间饮酒容易使喝酒的患者入睡，但是在几个小时以后，患者可能会出现睡眠维持困难，导致患者早醒、易醒和再入睡困难，还有患者喝酒后如果出现心慌、胸闷也会睡不着。"
2019/08/08收听(20064)
少量的喝酒或者喝的酒量在机体允许的范围内，就是酒精在血液里的浓度不算很高，这时酒精对神经是有兴奋作用的，它会兴奋人体，同时还会伴有心悸、高血压等症状，这个时候可能入睡会比较困难。如果喝酒量很大，就是通常所说的酗酒、酒精中毒，这时酒精对神经是有抑制作用的，甚至会抑制人体的呼吸，出现嗜睡，甚至昏睡等表现。喝少量的酒不容易入睡，可以在睡前多喝点热开水，或者泡一泡热水澡，还可以喝蜂蜜水，促进酒精的排泄以及代谢。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/04收听(56252)
喝完可乐睡不着觉，是由于可乐中含有兴奋的成分。可乐较甜，除含有焦糖外，还含有部分兴奋性的咖啡因... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/02/16播放(80584)
喝完可乐睡不着觉，是由于可乐中含有兴奋的成分。可乐较甜，除含有焦糖外，还含有部分兴奋性的咖啡因...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/02/16播放(80584)
"患者饮酒之后出现了头痛、睡不着的现象，这首先考虑由于酒精可能是造成了交感神经兴奋，使体内肾上腺素分泌含量增加，这时患者出现了高血压的情况。建议患者如果家中有血压计，可以测量一下血压，是否存在高血压的因素。再者在酒精当中都含有一些杂醇油，杂醇油主要是对人体有毒性的，所以它会引起头痛的症状。有的患者对于酒精非常敏感，可以使脑部的血管扩张比较明显，这时扩张血管内的痛性纤维受到了牵拉，就会出现头痛明显的症状。因此，建议患者平时还是要以戒酒为目的。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/03收听(70334)
"喝酒之后出现失眠的状况，无法入睡，主要是因为肝脏对于酒精的解毒能力明显的下降。还有血液中的酒精浓度过高，因而兴奋神经，对于人体起到兴奋的作用，所以无法入睡。理论上如果大量的饮酒，超过身体的极限，使神经的过于抑制而出现类似睡眠的状态。但是如果少量饮酒或者在人体承受能力范围内，酒精会升高血压，兴奋神经，使人无法入睡。个人建议可以在喝完酒之后，做有利于睡眠的活动，比如泡个热水澡、在安静的环境下听舒缓的音乐，都有助于睡眠。个人建议，蜂蜜水也是不错的选择，可以在睡前饮用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/08收听(60532)
"患者喝完酒后睡不着觉，主要考虑酒精对于大脑神经的兴奋性作用，饮酒以后出现了头疼、胃肠道不舒适，酒精代谢产物的刺激等，具体如下：第一、可能与酒精对于患者大脑神经的兴奋性作用有关系：一般见于少量饮酒，因为酒精可能会导致血管出现扩张，大脑神经处于兴奋状态，人有欣快感，所以不容易入睡。第二、饮酒以后出现了头疼、胃肠道不舒适：如果是大量饮酒的情况下，喝完酒睡不着可能是因为患者饮酒以后出现了头疼，胃肠道不舒适、刺激等症状而引起，因为人在疼痛、胃肠道不舒服的时候，会影响到睡眠。第三、酒精代谢产物的刺激：酒精在体内代谢的过程中，会产生酸性物质，会对中枢神经系统造成刺激、影响，所以也会引起患者出现头晕、失眠、多梦、兴奋症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/25收听(31642)
喝完奶茶睡不着觉，有以下几个建议：1、可以看书、听舒缓的音乐，适当做瑜伽等运动；... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/01/11播放(61270)
喝完奶茶睡不着觉，有以下几个建议：
1、可以看书、听舒缓的音乐，适当做瑜伽等运动；...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/11播放(61270)
"如果喝完了茶睡不着觉，通常是因为茶叶中的茶多酚浓度过高，或者茶叶中的茶碱含量过大，从而导致神经中枢过度兴奋，因此会睡不着觉。此时可以应用如下几个方式缓解饮茶过量睡不着觉的情况：1、服用褪黑色素、维生素B6片，可以改善睡眠的质量；2、服用含糖量较多的食物，例如饮用浓糖水或者浓蜂蜜水，通过其渗透性利尿的原理，快速帮助体内的茶多酚通过肾小球的滤过和肾小管进行排出，缓解喝完茶睡不着觉兴奋神经中枢的作用；3、在睡觉前饮用250ml的温热牛奶，热牛奶通常具有改善睡眠的作用，可促进和帮助睡眠。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31收听(30768)
"喝完酒的患者往往在夜间的时候容易醒，患者醒后也会出现再入睡的困难。因为喝酒，虽然说可以使患者容易入睡，但是却很难维持患者的睡眠。喝完酒以后，容易在半夜的时候出现早醒和易醒，以及再入睡困难，因为酒精可以维持前半夜使患者入睡。到了后半夜像酒精麻醉的效应就会消失，患者会容易出现失眠。对于这种因为喝酒导致的失眠，建议患者将来尽量不要睡前饮酒，患者也不要在睡前喝浓茶和咖啡，以免使患者出现失眠，导致患者睡眠质量下降。"
2019/08/08收听(45372)
"酒精对大脑皮层有不同的作用，如果少量的饮酒，对大脑是兴奋性作用，所以就会引起说话增多、很兴奋、激越，甚至脾气暴躁等等。如果是大量的饮酒，就会出现中枢的抑制、嗜睡，甚至昏迷。对于少中量喝酒之后，有可能导致入睡困难。酒精可以使脑血管扩张，从而导致头疼，甚至有些急性脑血管病可以通过饮酒之后来诱发，比如脑出血、脑梗死。如果四肢的酸痛是短暂性，可能还是与酒精导致的血管扩张有关系。如果酸痛持续性，同时有尿颜色的改变，如变深，这个时候要除外有没有急性肌肉损害，一定要及时的到医院就诊。同时，要注意生活方式，避免过量的饮酒。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19收听(23578)
喝完酒半夜醒来无法继续入睡，此为酒精对大脑皮层的兴奋作用，是正常现象。酒精可以作用于中枢神经系... 国红│北京医院 2023/04/06播放(32831)
喝完酒半夜醒来无法继续入睡，此为酒精对大脑皮层的兴奋作用，是正常现象。酒精可以作用于中枢神经系...
国红│北京医院
2023/04/06播放(32831)
喝完酒头疼睡不着，主要是因为酒精引起的头痛、睡不着的情况，所以促进酒精在体内尽快代谢、排出体外... 彭华│上海长征医院 2023/11/07播放(28812)
喝完酒头疼睡不着，主要是因为酒精引起的头痛、睡不着的情况，所以促进酒精在体内尽快代谢、排出体外...
彭华│上海长征医院
2023/11/07播放(28812)
"喝完酒后头痛，多数是由于酒精刺激交感神经以及颅内交感神经引起的烦躁、头晕、头痛等不适表现，这时可以喝茶水，特别是红茶水。多喝水，必要时需要输葡萄糖水，缓解头痛不适的情况。喝酒过多容易伤身体，建议不要喝过多的酒。可少量饮酒，同时饮酒之前可服用食物或者喝牛奶，能够缓解酒后头痛不适的情况。建议多休息，避免受凉，同时观察患者的表现，必要时到医院行相关的治疗。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/07/12收听(79058)
部分患者饮酒后出现睡不着觉的现象，主要原因是中枢兴奋。酒精属于刺激性食物，患者饮酒后酒精会进入... 渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2023/08/09播放(87008)
部分患者饮酒后出现睡不着觉的现象，主要原因是中枢兴奋。酒精属于刺激性食物，患者饮酒后酒精会进入...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/08/09播放(87008)
睡不着觉首先考虑是由于精神紧张、过度疲劳，或者是压力大导致的植物神经功能紊乱，影响脑内递质代谢异常。病人出现的这种入睡困难，临床上又称为睡眠障碍。对于有入睡困难的睡眠障碍，可以考虑口服一些改善入睡状态的药物，一般临床上常用的有中成药百乐眠、甜梦胶囊，也可以口服一些西药镇静安眠药比如说佐匹克隆，或者是唑吡坦片。这类药物的半衰期短、起效快。病人服用后大约半个小时起效，而且代谢快。第二天很少有病人产生宿醉的反应，必要的时候也可以配合着针灸来治疗。同时建议病人养成好的睡眠习惯、早睡早起、避免晚睡，同时也可以用热水泡泡脚、放松心情，必要的时候可以口服一些改善情绪焦虑的药物。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19收听(12182)
"老是睡不着觉，是属于植物神经功能紊乱引起的，与患者平时的不良的生活习惯有关系，比如说频繁的倒夜班、熬夜、作息不规律，还有平时的精神压力过大、工作节奏紧张、长期的吸烟饮酒都有很大的关系。所以说改善睡眠这一块，平时要注重改善个人的生活习惯，保持良好的作息规律，要戒烟戒酒，少吃一些刺激性的食物、少喝一些影响睡眠的饮品，比如说咖啡还有茶。如果失眠特别严重，可以口服一些中成药物来进行调整，比如说百乐眠胶囊、甜梦胶、安神补脑口服液。在睡眠之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠的改善，平时多参加有氧的运动，增强体质，对于睡眠的改善都是有帮助的。"
2019/07/25收听(86188)
"患者睡不着觉属于入睡困难，可能是神经功能衰弱导致的，形成的原因考虑以下几方面：第一、可能是与患者的心理、精神状态有关系，患者如果精神过于紧张，心理压力过大，出现了焦虑的情况，会引起患者入睡困难。第二、考虑可能是与患者睡眠的节律改变有关，比如频繁的倒夜班或者患者睡眠不规律，白天睡眠过多，容易导致患者到晚间的时候大脑依旧处于兴奋的状态，从而造成患者难以入睡。第三、可能是与患者的不良的生活习惯有关，比如患者睡前的时候习惯服用浓咖啡或者浓茶这类兴奋性的饮品，都容易导致患者难以入睡。第四、可能是与环境因素有关，比如说环境过于吵闹或者是光线过强，都会影响到患者的睡眠情况，而且患者如果更换了睡眠环境的时候，也容易出现突然间睡不着觉的问题。"
2020/12/10收听(45888)
"如果是出现睡不着觉的情况，需要明确一下具体的病因，这种情况一般最常见的原因是由于精神紧张或者是心理压力过大等因素引起，或者是由于精神受到刺激，出现抑郁、焦虑等症状。需要注意调整自己的情绪，缓解压力，症状明显的可以考虑口服谷维素等药物来改善症状。如果有精神症状还需要考虑去精神专科医院就诊，在医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗。出现睡不着觉的情况，也有可能是由于躯体疾病引起的，比如老年人出现关节疼痛、心功能不全引起的憋喘，都会影响晚上的睡眠，需要针对基础病进行治疗，缓解症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/31收听(51682)
湖北省中西医结合医院 温暖
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